Desde Adentro
Jose RoyoEste espacio es una invitación a dejar de repetir los mismos patrones y empezar a vivir la vida con más conciencia, claridad y verdad.
| Platform |  | Pricing | Freemium | Publishes | Twice weekly |
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| Issues | 80 | Founded | a year ago | Last Issue | 8 days ago |
| Active | Language |  Spanish | |||
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La regla del 40%
En 1999, David Goggins pesaba 130 kilos, trabajaba limpiando cucarachas en restaurantes de Florida y soñaba con convertirse en Navy SEAL. Tenía tres semanas para perder 45 kilos si quería presentarse a las pruebas de selección. Lo consiguió...
Cuidarte también es dejar de consumir cualquier cosa
A veces pensamos que cuidarnos tiene que ver solo con comer mejor, hacer ejercicio, dormir más o intentar tener una rutina medianamente ordenada. Y sí, todo eso importa. Pero cada vez tengo más claro que cuidarse también tiene mucho que ver...
La generación que confundió libertad con tener demasiadas opciones
Hace unas semanas compartí una note que decía así:
El hábito más poderoso que puedes desarrollar no es madrugar, no es meditar, no es el gym. Es aprender a terminar lo que empiezas. Aunque sea pequeño. Aunque sea una lista de tres cosas....
Si todos vamos a morir algún día, ¿qué sentido tiene correr tanto?
Hay una pregunta incómoda que aparece tarde o temprano, aunque normalmente intentemos taparla con planes, trabajo, ruido o cualquier cosa que nos mantenga ocupados: si todos vamos a morir algún día, ¿qué sentido tiene correr tanto?
A menud...
Las personas son estaciones
Hay personas que llegan a nuestra vida y se quedan durante años, casi como testigos de quienes fuimos, de quienes somos y de quienes seguimos intentando ser. Hay otras que aparecen solo durante una etapa concreta. A veces alguien camina con...
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Autor de "En una nube: Un viaje de introspección hacia el amor propio y la libertad de dejar ir". Exploro la mente, las emociones y los procesos internos a través de la escritura.
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