筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜
大学院で腸内細菌の研究｜ソフトウェアエンジニア｜ヘルスケア・フィットネス・AIに興味あります｜将来は日本の健康寿命延伸を主導する\ud83d\udcaa｜フィットネス✖️ヘルスケアの情報発信｜コミュニティ運営中｜AI研究所@トキワバレー
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Daily |
|---|---|---|---|---|---|
| Issues | 4 | Founded | 3 months ago | Last Issue | 2 months ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
Read this Newsletter
brainbulking.substack.comLatest Issues
クレアチンは「筋肉用サプリ」ではなかった。
先に結論
僕が今、サプリを1つだけ選ぶなら、迷わずクレアチンを選びます！
理由は、クレアチンが「筋肉だけのサプリ」ではなく、身体のエネルギー通貨であるATPの再生反応そのものに関わっているからです。だから筋トレをする人にも、脳をよく使う人にも、判断材料になるサプリだと思っています。
タイミング論や派手なローディング論よりも先に、見てほしいのは3点です💪
-
種類は「クレアチンモノハイドレート」か
-
1日3〜5gを毎日続けられそうか
-
自分の...
サプリを買う前に、冷静に見たい3つのこと
先に結論
サプリを買う前に、僕はこの3つを一回見るようにしています！
1つ目は、今の自分に本当に必要そうか！
2つ目は、入っている成分と量が分かるか！
3つ目は、広告文句だけでテンションが上がっていないか！
昔の僕は、筋トレや健康情報を見ていると、なんとなく良さそうなサプリをすぐ買いたくなっていました🔥
でも最近は、一回止まるようにしています！
サプリが悪いという話ではありません！
むしろ、目的に合えばかなり便利なものもあります！
ただ、買う前に少し...
クレアチンを毎日10g飲み始めて激変した話
先に結論
クレアチンを5g→10g/日に増やしたら、
トレーニングのキレと、平日朝の頭のクリアさが変わりました！
ただ全員が10gにすべきかは別の話で、その判断基準まで書きます。
つかみ：AI×フィットネスあるある
ChatGPTに「クレアチン何g飲めばいい？」って聞くと、毎回ちょっとずつ違う答えが返ってくるの、僕だけじゃないですよね？「3〜5gで十分」「いや認知機能狙いなら10g」「ローディングは20g」…結局どれやねん、と。
僕も最初は5gで止...
サプリを買う前に考えてほしい。
今日気になったこと
最近、サプリや健康情報を見るときに、一回止まるようになりました！
昔は、良さそうな成分名や、強そうな広告文句を見ると、けっこうそのまま気になっていました！
Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.
「これ飲んだ方がいいのかな」
「みんな使ってるなら必要なのかな」
「今の自分に足りてないのかな」
そんな感じで、買う前から...
Key Facts
Audience Metrics
Subscribers, engagement, traffic and sponsorship for 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜.
| Subscribers | Engagement | 77 | Monthly Web Visits | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Accepts Sponsors | Estimated Cost per Ad | ||||
Explore More
Authors
The writers behind this newsletter.
大学院で腸内細菌の研究｜ソフトウェアエンジニア｜ヘルスケア・フィットネス・AIに興味あります｜将来は日本の健康寿命延伸を主導する\ud83d\udcaa｜フィットネス✖️ヘルスケアの情報発信｜コミュニティ運営中｜AI研究所@トキワバレー
Frequently Asked Questions
How can I access the email archive for 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜?
You can find recent issues that have been published by 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜 on Reletter by scrolling up to where it says Latest Issues. Tap on the link for any of the most recent emails or hit More Issues to see older ones.
How many subscribers does 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜 have?
To see how many people subscribe to 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜, simply upgrade your Reletter account. We provide readership numbers and lots of other stats for this newsletter so you can decide if it's worth reaching out to.
How can I advertise in 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜?
Newsletter advertising can be extremely effective when it's done right. Before you pitch 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜 as a potential sponsor or partner, make sure that you've done your research and checked its newsletter stats with Reletter.
Then, personalize one of our winning pitching templates and send it to the right person using the contact info provided.
How much does it cost to sponsor a publication like 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜?
Newsletter ad rates (or CPM) vary depending on many factors, including industry, number of subscribers, open rate, ad placement and more.
To find out how much an ad will cost, contact 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜 using the contact information provided and ask for a copy of their media kit.
How can I find newsletters related to 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜?
Scroll up to where it says Related Newsletters to see other publications like 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜. You can also search our email newsletter directory to discover other newsletters that cover the topics you're interested in.
How do I contact 筋太郎 〜フィットネスとAI大好きマン〜?
Reletter provides this newsletter's website URL above, where you will often find their contact information. We also provide links to associated social media accounts and pitching templates so you can reach out fast.