Substack de Patrícia
Patrícia BorboremaMeu Substack pessoal
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| Issues | 3 | Founded | 3 months ago | Last Issue | 2 months ago |
| Active | Language |  Portuguese | |||
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O frio muda mais do que a alimentação
Quando o cuidado começa a desaparecer aos poucos
É chegada a época do ano em que muitas mulheres silenciosamente vão deixando o autocuidado de lado.
No inverno, os dias ficam mais frios, a vontade de ficar recolhida aumenta, o corpo...
Seu apetite não aumentou — ele foi provocado
Tem dias em que parece que você sente mais fome do que o normal.
Não é só vontade de comer.
É como se o corpo pedisse mais.
Mais volume, mais frequência, mais alguma coisa difícil de definir.
E, muitas vezes, isso vem acompanhado de um...
Nem toda fome é sobre comida — e nem toda saciedade vem dela
Tem momentos em que a fome aparece, mas não parece vir exatamente do corpo.
Ela vem mais como uma vontade específica.
Às vezes por algo doce, às vezes por algo mais prático, rápido…
e, mesmo depois de comer, a sensação não se resolve c...
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Para mulheres que sentem que o corpo saiu do ritmo — mesmo tentando fazer o certo. Explicações claras sobre metabolismo, hormônios e apetite ao longo da vida. Aqui, a alimentação deixa de ser tentativa e passa a ter direção.
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