Alessandra Porro
The Healthy Journey is your personal adventure to feeling great inside and out. An evidence-based method with an holistic synergy of nutrition, naturopathy, and counseling—because health should feel as good as it looks!
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Weekly |
|---|---|---|---|---|---|
| Issues | 33 | Founded | 3 years ago | Last Issue | 2 months ago |
| Active | Language |  Italian | |||
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Naturopatia evidence-based: la mia storia
Dopo 10 anni di lavoro nella comunicazione sono andata in crisi. Il mio corpo è andato in crisi. E nel cercare delle risposte ho capito cosa volevo fare davvero nella vita.
Il problema era uno solo: in Italia non esisteva il modo pe...
La colazione che sabota i tuoi ormoni (e le 5 alternative che funzionano davvero)
Sono le 15:00.
Hai mangiato bene stamattina — almeno così pensavi. Fette biscottate integrali, magari un po’ di marmellata, un caffè. O una bella macedonia di frutta. O lo yogurt con il müsli che avevi letto fosse “ideale per la linea”.
E...
Longevità: Non È (solo) Questione di Geni
Longevità.
Se ne parla ovunque: podcast, Instagram, influencer che vendono integratori miracolosi. È diventato il trend del momento.
Ma facciamo chiarezza, perché quando qualcosa diventa trendy, il rischio è che si perda completamente il...
Finalmente anche la scienza lo conferma: mente e intestino parlano la stessa lingua
Ti è mai capitato di avere la pancia sottosopra prima di un evento importante? Bruciori di stomaco in corrispondenza dei periodi di scadenze sul lavoro? Di correre in bagno nei momenti di stress?
Non è “nella tua testa” (almeno non solo)....
Errata Corrige - E se i buoni propositi fossero il problema? 💭
Buon anno 🤍
Sono passati pochi giorni dal 2026 e già vedo la stessa scena che si ripete: newsletter aggressive, sponsorizzate ovunque, contenuti che promettono la “nuova te” in 30 giorni.
Diete lampo. Allenamenti miracolosi. Trasformazio...
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Un metaforico viaggio, destinazione star bene. Metodo integrato che combina nutrizione, naturopatia e counseling
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