Ana Victoria
Ana Vi| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Weekly |
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Quédate Contigo
(Nota: Ayer fue un día caótico y quería leer un articulo mio, sabia que me haría sentir mejor. Me recordó algo muy importante. Me di cuenta que lo escribí hace más de un año y que quizás algunos no lo han leído. Todos atravesamos días en lo...
El hábito detrás del éxito — y no es lo que piensas
Vivimos en una sociedad obsesionada con los resultados instantáneos; las dietas relámpago, los cursos que prometen hacerte un experto en 30 días, los supuestos negocios que te hacen millonarios de un solo golpe…y la lista sigue.
Caer en es...
La higiene del sueño: el hábito subestimado que me devolvió la vida
Sabías que una de las técnicas de tortura más crueles que se han utilizado a lo largo de la historia es no dejar dormir a los prisioneros?
Un ejemplo es un programa que existió en Cuba durante los años 2000. Cada vez que los presos se empe...
El día que escribir me salvó la vida
Hoy quiero hablar sobre el journaling, porque durante uno de los periodos más tormentosos de mi vida, sin exageración alguna, me salvó la vida.
Siempre me ha gustado escribir; buscando desesperadamente la manera de no ahogarme, e inspirada...
El amor propio es mucho más que una rutina de skincare
Tenía 16 años cuando, perdida entre los pasillos de una librería, me topé con Los Cuatro Acuerdos.
Al empezar a leerlo, sentí como si hubiera descubierto la electricidad. En ese momento comencé un camino que, años más tarde, el mundo bauti...
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Psychology geek & Neuroatípica 🧠 Salud mental, gestión emocional y crecimiento desde las vivencias personales ♾️ Un espacio para sanar, entenderte y abrazar tu vulnerabilidad 🤍✨
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