Apri la Mente
Un viaggio attraverso psicologia pratica, mindfulness e spiritualità per trasformare le sfide quotidiane in opportunità di crescita personale.
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| Issues | 2130 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 3 days ago |
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Hermann Hesse e la Saggezza del Fiume (meditazione Guidata)
Nell'ultimo giorno della settimana lavorativa di agosto, una meditazione guidata ispirata al Siddhartha di Hermann Hesse.
Ogni venerdì dedichiamo il risveglio alla luce e all’energia. Oggi ci ispiriamo a Hermann Hesse e al suo Siddhartha,...
Kristin Neff e la Forza della Gentilezza verso Se Stessi (Meditazione Guidata)
In un giovedì di agosto, una meditazione guidata sull'autocompassione: la ricerca di Kristin Neff dimostra che trattarci come tratteremmo un buon amico in difficoltà ci rende più resilienti.
Ogni giovedì dedichiamo il risveglio alla compas...
Crescere Insieme Senza Programmi: Il Valore del Tempo Non Strutturato coi Figli
Le conversazioni più autentiche con i figli raramente nascono durante le attività organizzate. Nascono nei momenti vuoti che riempiamo insieme senza un piano.
“I bambini hanno bisogno di modelli più che di critici.”
Pico Iyer e l'Arte della Quiete (Meditazione Guidata)
Nel cuore della settimana di agosto, una meditazione guidata sul silenzio come luogo più prezioso da esplorare: gli insegnamenti dello scrittore Pico Iyer su come restare fermi.
Ogni mercoledì dedichiamo il risveglio al silenzio. Oggi ci l...
Eckhart Tolle e il Corpo Energetico Interiore (Meditazione Guidata)
In un martedì di agosto, una meditazione guidata per sentire il corpo dall'interno: gli insegnamenti di Eckhart Tolle su un campo di energia viva sempre disponibile.
Ogni martedì dedichiamo il risveglio al corpo. Oggi ci lasciamo guidare d...
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Apri la Mente esplora psicologia pratica, mindfulness e spiritualità per una crescita personale autentica. Dal 2018 offriamo guide, riflessioni e strumenti per trasformare le sfide emotive in opportunità di evoluzione.
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