Dr. Body
Davide TieppoConsigli pratici per far tornare e mantenere il tuo fisico in gran forma
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| Issues | 44 | Founded | 4 years ago | Last Issue | 11 days ago |
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Supera la Prova Costume - Dr Body #44
Ciao, proprio ieri, mentre parlavo con una persona in studio dei suoi programmi per le vacanze, è uscita la classica frase che sento ogni anno in questo periodo:
“Davide, ormai ci siamo... tra poco c’è la prova costume e io mi sento un dis...
Giardinaggio Senza Dolori - Dr Body #43
Ciao, qualche giorno fa un mio paziente mi ha detto una cosa che sento spesso con l’arrivo della bella stagione: “Davide, amo curare il mio giardino, ma dopo un’ora passata a potare e piantare, la mia schiena sembra un pezzo di legno e le g...
Smetti di Digrignare i Denti - Dr Body #42
Ciao, qualche giorno fa, durante una visita, un paziente mi ha detto una cosa che sento abbastanza spesso:
“Davide, al mattino mi sveglio con la mandibola stanca… come se avessi lavorato tutta la notte.”
Gli ho chiesto:
“Ti capita di st...
Sciogli la Spalla 2 - Dr Body #41
Ciao, ben ritrovato/a.
Alcune persone, dopo aver letto il numero dedicato all’artrosi di spalla pubblicato qualche tempo fa, mi avevano scritto dicendomi:
“Ok, ho capito che devo muoverla… ma COSA posso fare, in concreto, ogni giorno?”
P...
Riscaldati - Dr Body #40
Ciao, con l’arrivo del freddo me lo state dicendo in tanti: “Mi sento più rigido”, “Ho più dolori al collo e alla schiena”, “La mattina faccio fatica a partire”.
È normale.
Il freddo fa contrarre i muscoli, rallenta i movimenti e spesso c...
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