Reletter
Artwork for מהתיאוריה לצלחת

מהתיאוריה לצלחת

דר' מאיה רוזמן

כתבות בתזונה ובריאות, עצות וטיפים לשיפור אורח החיים ומתכונים נחמדים- \ud83d\udca1️הכל בחינם, ישירות אליכם למייל

Platform
Substack
PricingOnly free issuesPublishesTwice weekly
Issues133Founded2 years agoLast Issue8 days ago
Active
Language
Hebrew

Read this Newsletter

dietmaya.substack.com
Artwork for מהתיאוריה לצלחת

Latest Issues

איך להגדיל את הסיכוי להצליח בדיאטה?

הרבה אנשים מתחילים דיאטה בצורה קשוחה מדי:

מורידים בבת אחת לחם, מתוקים, ארוחות בחוץ ונשנושים, ואוכלים פחות ממה שהם באמת מסוגלים להתמיד בו.
בימים הראשונים זה אולי עובד, אבל די מהר מגיעים רעב, עייפות ותחושה ש”נמאס מהדיאטה”.

אז המסר שלי...

8 days ago
16
2

ארוחת בוקר: מה היא עושה לרעב, לסוכר ולמשקל?

כולנו מכירים את המשפט “בבוקר אכול כמו מלך, בצהריים כמו נסיך ובערב כמו עני”.

אז נכון, אולי לרעיון הזה יש בסיס ביולוגי מסוים שקשור לרגישות טובה יותר של הגוף לאינסולין בשעות הבוקר.

אבל האם זה עד כדי כך משפיע?

לא בטוח בכלל. יש הרבה מחקרים בת...

9 days ago
61
3

האם באמת בשר על האש פחות בריא? על אחת משיטות הצלייה העתיקות בעולם

צליית בשר על האש היא כנראה אחת משיטות הבישול העתיקות ביותר של האדם. הרבה לפני שהיו תנורים, סירים, טיגון או בישול באדים, היו אש, גחלים ובשר שנצלה מעליהן.

דווקא בגלל זה, קצת מוזר לחשוב ש”על האש” זו אחת משיטות הכנת הבשר הכי פחות מומלצות מבחינ...

16 days ago
136
1

צום של יום אחד: זה בריא? ולמה ארוחה מפסקת גדולה זו טעות?

טוב, נכון. כולנו כבר יודעים הכול. שנה אחרי שנה אנחנו שומעים שוב את אותן המלצות לקראת הצום.

אבל בכל זאת, נראה לי שאצליח להפתיע אתכם לפחות בחלק מהדברים... ובנוסף, אני רוצה לעשות קצת סדר במיתוס הבריאותי סביב צום של יום אחד.

נתחיל:

🐈האם צו...

23 days ago
110
9

יוצאים לסיבוב אחרי ארוחה כדי לשרוף שומן? צודקים! אבל...

יש זיכרונות מהעבר שהם לא ממש משמעותיים, בלשון המעטה, ובכל זאת לא עוזבים אותנו. מכירים את זה?

יש לי אחד כזה, שבגללו החלטתי לכתוב על הנושא הבא:

כשהייתי בתיכון, היה לי חבר בשם רונן, במשך כמה שנים. לפעמים הייתי מתארחת אצל המשפחה שלו בשבתות או...

a month ago
174
6

Key Facts

Contact Information
Newsletter Author
Number of Subscribers
Find out how many people subscribe to this newsletter.

Audience Metrics

Subscribers, engagement, traffic and sponsorship for מהתיאוריה לצלחת.

SubscribersEngagement79Monthly Web Visits
Accepts SponsorsEstimated Cost per Ad

SEO Reach

Where מהתיאוריה לצלחת ranks on Google, and how much search traffic it brings in.

Ranked Keywords420Monthly Search TrafficTop Keywords

Chart Rankings

How this newsletter ranks in the official Substack charts.

Authors

The writers behind this newsletter.

  • דר' מאיה רוזמן
  • Frequently Asked Questions

    How can I access the email archive for מהתיאוריה לצלחת?

    You can find recent issues that have been published by מהתיאוריה לצלחת on Reletter by scrolling up to where it says Latest Issues. Tap on the link for any of the most recent emails or hit More Issues to see older ones.

    How many subscribers does מהתיאוריה לצלחת have?

    To see how many people subscribe to מהתיאוריה לצלחת, simply upgrade your Reletter account. We provide readership numbers and lots of other stats for this newsletter so you can decide if it's worth reaching out to.

    How can I advertise in מהתיאוריה לצלחת?

    Newsletter advertising can be extremely effective when it's done right. Before you pitch מהתיאוריה לצלחת as a potential sponsor or partner, make sure that you've done your research and checked its newsletter stats with Reletter.

    Then, personalize one of our winning pitching templates and send it to the right person using the contact info provided.

    How much does it cost to sponsor a publication like מהתיאוריה לצלחת?

    Newsletter ad rates (or CPM) vary depending on many factors, including industry, number of subscribers, open rate, ad placement and more.

    To find out how much an ad will cost, contact מהתיאוריה לצלחת using the contact information provided and ask for a copy of their media kit.

    How can I find newsletters related to מהתיאוריה לצלחת?

    Scroll up to where it says Related Newsletters to see other publications like מהתיאוריה לצלחת. You can also search our email newsletter directory to discover other newsletters that cover the topics you're interested in.

    How do I contact מהתיאוריה לצלחת?

    Reletter provides this newsletter's website URL above, where you will often find their contact information. We also provide links to associated social media accounts and pitching templates so you can reach out fast.