ekilibra bienestar corporativo
Adolfo de ekilibraekilibra \ud83c\udf31 es el newsletter semanal dedicado a salud mental, entrenamiento físico, longevidad, técnicas deportivas, finanzas personales y todo lo que te haga sentir bien. Así de fácil!
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Fútbol corporativo ¿una estrategia de bienestar?
Hay una pregunta que todo director de recursos humanos debería hacerse antes de aprobar el presupuesto de bienestar del año: ¿cuántos de los programas que lanzamos el año pasado siguen vivos en la cabeza de nuestra gente?
La respuesta en l...
Cómo los retos deportivos te ayudan a cumplir las NOM (035 y 037)
Yo saliendo a correr, actividad que me motiva a escribir sobre estos temas
¿Por qué será que la mayoría de las empresas clientes que nos contratan o nos contactan en Sportmadness nos piden “carreras deportivas”?
Me queda claro que nos las...
Hábitos Atómicos Corporativos
En 2018, James Clear publicó un libro que se convirtió en un fenómeno editorial. “Hábitos Atómicos” lleva vendidos más de 25 millones de ejemplares en todo el mundo, está traducido a más de 60 idiomas y sigue siendo número uno en ventas en...
El superpoder de tener más de 50
Hoy no voy a hablar de bienestar corporativo. Sé que debería hacerlo para ayudar a los algoritmos a que nos encuentren (a Sportmadness y a Activy). Pero no, porque en mi artículo de hoy voy a hacer una pausa para referirme algo que llevo ti...
El verdadero riesgo de implementar un programa de bienestar corporativo
Nada como sentirte seguro al organizar tu evento deportivo
Hablar de bienestar corporativo es algo realmente agradable. Hace ya varios años (¿desde la pandemia?) se convirtió en un tema de interés permanente. Actividad física, salud mental...
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Soy Adolfo, periodista y emprendedor del bienestar corporativo. Comparto cada semana ideas sobre equilibrio, productividad, longevidad y estoicismo aplicadas a la vida y al trabajo. Creo que el bienestar no es un destino, sino una práctica constante.
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