Filo \ud83e\uddf6
SerenisLa newsletter che viene a capo delle cose che ingarbugliano i pensieri. Scritta e districata da serenis.it.
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Monthly |
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| Issues | 36 | Founded | 3 years ago | Last Issue | 7 days ago |
| Active | Language |  Italian | |||
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filo.substack.comLatest Issues
Le emozioni sono sempre al lavoro
Le nostre emozioni lavorano per noi: raccolgono informazioni, attivano risposte, ci preparano a (re)agire.
Quando siamo sotto pressione, quando dobbiamo prendere decisioni, o quando ci sentiamo messi alla prova, le emozioni non restano fer...
Il viaggio conta più della destinazione?
Mentre leggi, ci sono oltre 2 milioni di passeggeri su 20.000 voli in tutto il mondo (è come se quasi tutti gli abitanti di Roma fossero in viaggio).
Alcuni stanno andando a un matrimonio. Alcuni stanno scappando da una relazione finita. A...
Perché il comfort food conforta?
Per gli esseri umani il cibo è un bisogno fisiologico, ma ha anche molte funzioni psicologiche, sociali e culturali.
Oggi parliamo di comfort food, cioè quei cibi che ci danno un sollievo emotivo che va oltre il loro valore nutrizionale....
Allenare la resilienza (con Sarah Fahr)
“Non è forte chi non cade, ma chi, cadendo, ha la forza di rialzarsi”.
Questa è una frase di Jim Morrison, ma anche la definizione di un famoso concetto psicologico: la resilienza.
In fisica, la resilienza indica la capacità di un materia...
Il pilates fa bene? (con Carlotta Gagna)
Il corpo lo capisce prima della testa. Se qualcosa non va si irrigidisce, si dimentica come si respira, si chiude a riccio.
Per fortuna ci sono dei modi per respirare meglio e rilasciare le tensioni. Ad esempio, dicono che il pilates facci...
Key Facts
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| #23 |
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Offriamo percorsi di supporto psicologico, psicoterapia, coaching, nutrizione e psichiatria online. Più in generale, lavoriamo per rimuovere gli ostacoli pratici, sociali e culturali che allontanano le persone dal benessere.
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