精密栄養学ラジオ
ナカハラ｜精密栄養カウンセラー精密栄養学｜病院では診断されない不調のメカニズムを血液データ×ライフスタイルで解析。 老化・慢性疲労・睡眠・パフォーマンスなどのお悩みに、"実行可能な改善プラン"を発信。 無料相談受付中！
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Twice weekly |
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| Issues | 192 | Founded | 4 months ago | Last Issue | 6 days ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
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あなた専用のヘルスケアアプリ！精密栄養学の集大成を詰め込んだ開発の裏側
どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。
実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！
最近は毎日のようにヘルスケアアプリをコツコツ作っています。
本日はその現在地を詳しくお話しします！
このアプリは一言でいうと、僕が今までやってきた精密栄養学の集大成。
あくまで現在地の話なので、内容が変わる可能性がある点はご了承ください笑
■Podcastの配信をしています！
こちらからぜひどうぞ！
そもそも精密栄養学とは何か
一...
ベアフット徹底解説｜日本上陸から現在のブーム、効果、10年以上履いた使用感まで語り尽くす
どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。
実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！
あっという間に、お盆休みも終わりですね。
本日は久しぶりに、朝の散歩をしながらコーヒー片手に収録した回です。
前回までのエネルギー代謝シリーズには「ちょっと難しかったです」というコメントもいただいていたので、今回はゆるくいきます笑
テーマは、僕が10年以上愛用している「ベアフットサンダル」です！
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疲れやすい人ほど知っておきたい「エネルギー代謝」の話【電子伝達系編】
どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。
実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！
お盆休み、みなさま如何お過ごしでしょうか？
イレギュラーな台風で天気が不安定なので、なかなか移動しにくいですね。
僕もこのお盆に、ドローンの案件が2件ほどありましたが、両方とも延期になり、ぽっかり時間ができたところです！
案件をくださった方には失礼かもしれませんが、この空きはむしろ嬉しい笑
やろうと思っていたことが進むので、これはこれで良しとしています...
【ハンターへの道③】ハンター試験（狩猟免許）の結果発表！
どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。
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いつもの健康情報とは違う番外編としてお届けしてますハンターへの道シリーズ。
前回、狩猟免許の試験を受けてきましたというお話しをしました。
今回は遂に結果が出ましたというお話しです！
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今回話したテーマ
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ハンター試験の結果発表
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そもそもハンターを目指したきっかけと...
疲れやすい人ほど知っておきたい「エネルギー代謝」の話【クエン酸回路（TCA）編】
どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。
実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！
少し前に配信した「ミトコンドリア活性化商法に気をつけましょう」という回に、思いのほか大きな反響をいただきました。
やっている側に嘘をついている自覚があるのかないのか、そこは僕にも定かではありません。
ただ、結果として嘘になっている場合がある。
そんなお話をした流れで、ミトコンドリアについてエネルギーの仕組みも、ざっと説明させていただきました。
このあた...
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