Kaizen Mindset \ud83c\udf31
Mejoro mi vida cada día. Mente, cuerpo y hábitos reales. Sin extremos. Sin humo. Te enseño a hacer lo mismo.
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Ahora mismo me encuentro en un punto en el que mi vida como empleado ha acabado.
¿Miedo? Eso pensaríamos todos, ¿no?
Llevo tiempo con un proyecto en la cabeza en el cual tengo la certeza de que va a salir genial y va a impactar ta...
Lo que aprendí después de obsesionarme con tener un buen físico
Si, estuve obsesionado con la comida y con el entreno.
Pesaba la comida, media las calorías, me reprimía de cierta comida, entrenaba 6 días a la semana, entrenaba duro y no fallaba en nada.
No te voy a mentir
Conseguí un muy bue...
3 hábitos simples (mañana, tarde y noche) que cambian cómo te sientes cada día
Yo tengo tres momentos en el día que, cuando los hago, aunque sea un poco, cambian cómo me siento, cómo rindo y cómo me voy a dormir por la noche.
No son hacks de productividad. Son anclas.
La mañana: no empieces reaccionando
Hay un conc...
La voz que no te deja publicar
Tengo el post escrito.
Lleva ahí tres días.
Lo he releído veinte veces. Lo he cambiado. Lo he mejorado. Lo he vuelto a cambiar.
Y sigue sin publicarse.
Durante mucho tiempo creí que era perfeccionismo.
Pero un día me senté a ser honest...
¿Sabes a cuál me refiero?
¿Sabes esa sensación del final del día cuando piensas en todo lo que has hecho hoy?
¿Sabes a cuál me refiero?
No me refiero a la sensación de pena.
Ni a la de cansancio.
No me refiero a la sensación de qué estoy haciendo...
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