Keto Tips
Keto Reto TipsVive más, ten más fuerza, aumenta tu energía y mejora tu rendimiento cognitivo. Nuestro propósito es ayudar a 1,000,000 de familias hispanohablantes en su salud y estilo de vida.
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| Issues | 109 | Founded | 3 years ago | Last Issue | 10 days ago |
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Te vendieron el jugo de naranja como salud
Cuando a un cliente le sale hígado graso, casi siempre me llega la misma pregunta, y viene cargada de culpa:
“¿Qué hice mal?”
Y yo siempre le contesto lo mismo, porque es verdad y porque necesita oírlo:
No hiciste nada mal. Hiciste exact...
Puedes estar delgado y tener hígado graso
Salió en el análisis. Hígado graso.
Y tu primera reacción fue de desconcierto total: “¿cómo? Si yo casi no tomo. Ni siquiera estoy gordo.”
Ese es justo el problema. Nadie te lo explicó bien.
El hígado graso que le sale a la gente como tú...
Las pastillas no arreglan la causa de tus triglicéridos
Un cliente me lo dijo tal cual la primera vez que hablamos:
“Roberto, yo como fuera cuatro veces por semana. Comidas de negocio, viajes, cenas con clientes. Cambiar mis análisis, en mi vida, es imposible. Tendría que volverme ermitaño.”
L...
Baja tus triglicéridos sin dejar la carne ni la mantequilla
Te salieron los triglicéridos altos.
250-300 a lo mejor más. Y el consejo llegó automático, como siempre: “baja la grasa. Menos carne roja, menos mantequilla, menos huevo.”
Así que hiciste caso. Te pasaste a las claras, la avena, el pollo...
Los que dicen que necesitas carbohidratos nunca te van a sacar de esto
Cada vez que alguien con el azúcar alta pide un consejo, le dicen lo mismo.
“Come balanceado.” “Todo con medida.” “No te prives, un poquito de todo.”
Lo has escuchado mil veces. Probablemente llevas años intentándolo. Y tu número, año con...
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