Keto Tips
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| Issues | 127 | Founded | 3 years ago | Last Issue | 9 days ago |
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El problema no es disfrutar las cenas de diciembre
Te voy a decir algo que quizá te incomode un poco.
Tú no tienes un problema para empezar.
Has empezado muchas veces. En enero. Después de Semana Santa. Antes del verano. Ese lunes después de ver una foto tuya que no te gustó. Eres experto...
¿Así vas a llegar a diciembre?
Haz una prueba rápida. Sin juzgarte, solo para saber dónde estás.
¿Te reconoces en alguna de estas?
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El pantalón que en enero te quedaba bien, hoy “aprieta un poquito” y ya lo dejas para los días que no tienes juntas.
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A las 4 de l...
Empiezo el 2 de enero
Ya qué, pues. Es diciembre. Empiezo el 2 de enero.”
La vas a escuchar —de otros y de tu propia cabeza— unas cien veces este mes. Suena razonable. Hasta suena merecido. Trabajaste todo el año, ¿no te vas a dar un respiro?
Quiero que veas l...
El plan de diciembre que nadie hace
Todos los años pasa lo mismo, y todos fingen que es sorpresa.
Llega diciembre. Posadas, cenas, recalentado, el vino, los antojos de temporada, la rosca. Comes como si no hubiera consecuencias durante cinco semanas. Y el 1 de enero, con 3 o...
Yo también tomo suplementos (y no me contradigo)
Llevo semanas diciéndote que no hay pastilla mágica. Que la comida es el 95%. Que los atajos no existen.
Y el lunes te confesé que tomo suplementos.
Si eso te sonó a contradicción, quédate, porque quiero contarte cómo llegué aquí. Pasé po...
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