
Marre des conseils qui ne marchent pas ? Psychologie TCC & ACT sans jargon pour apprivoiser votre cerveau rebelle. Exercices et décryptages sur l'anxiété, la dépression et le travail.
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| Issues | 58 | Founded | 3 years ago | Last Issue | 18 days ago |
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Suis-je concerné par la dépression ? Si vous sentez que votre énergie est en berne, qu’il vous est difficile de vous motiver en ce moment, que vous n’éprouvez plus autant de plaisir que d’habitude à des choses que vous aimiez, bref, que tou...
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Bienvenue dans la 🧰 boîte à outils de Te presse pas le citron, composée principalement d’outils basés sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) que j’utilise quotidiennement avec mes patients, accessibles aux abonnés avec accè...
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Certains outils ne sont pas encore arrivés ici, j’en suis désolée… un peu de patience ! Ou alors, venez me voir, si c’est ceux qui vous sont utiles, je vous les donnerai 🙂
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