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BRAIN GAINS - Newsletter

Markus

\ud83e\udde0 BRAIN GAINS - dein wöchentliches Upgrade für Kopf, Körper & Karriere. Meistens innerhalb der Themenbereiche persönliches Wachstum, Longevity, Business & Karriere. Immer das, was bei mir zwischen den Ohren hängenbleibt und resoniert.

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Warum Kinder wie Hunde sind, was wir von kenianischen Läufern lernen können und welche Mythen es über Kreatin gibt

Hello :)

heute gibt es zum ersten Mal einen Inhalt aus einem TikTok. Ansonsten alles wie immer: Learning aus einem Buch und Ami-Podcasts zu irgendwelchen Supplements. 😁

Viel Spaß beim Lesen! 🤗


🐶 Kinder sind Hunde

Eines der...

8 days ago

Warum Erwachsene doomscrollen dürfen, wo wir uns an Pflanzen orientieren sollten und wie man graue Haare loswird

Hello :)

heute gibts eine Last-Minute-Ausgabe, da das Wochenende mal wieder schneller vorbeiging als geplant. Dafür ereignete sich mal wieder ein Moment, bei dem ich sofort an das Buch “The Anxious Generation”, das ich aktuell lese, denken...

15 days ago
4

Warum Deutsch zu wenig Vielfalt besitzt, wie zu wenig Schlaf dick macht und was Unternehmen vom Profisport lernen können

Hello :)

Es riecht mal wieder nach neuer Struktur im Newsletter: Auch heute gibt es wieder lediglich einen Abschnitt zu einem Buch und dafür zwei Abschnitte zu Podcast-Ausgaben. Eine davon allerdings mal wieder getarnt in einem etwas ander...

22 days ago
2

Warum es Social-Media-Verbote für Jugendliche braucht, wie Obsession oft mit Disziplin verwechselt wird und wie Du nicht mehr dehydrierst nach dem Sport

Hello :)

Heute wird Dir mal wieder ein neues Buch vorgestellt, dass sicherlich den ein oder anderen Auftritt in den kommenden Ausgaben erhalten wird. Außerdem gibt es das 1.100. Jubiläum von Modern Wisdom sowie das Comeback von Fitness mit...

a month ago
2

Warum Effizienz Innovation killt, die Wahrheit über Kohlenhydrate und warum wir mehr Ablehnung brauchen

Hello :)

Newsletterausgabe Nr. 70: Ein Buch, das heute zum ersten und vermutlich letzten Mal im Newsletter vorkommen wird, die “Wahrheit” über Kohlenhydrate und Tipps für junge Männer von Scott Galloway und Andrew Huberman.

Viel Spaß beim...

a month ago
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