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rafa da mutualuma newsletter para você, para sua rotina e para o mundo
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| Issues | 63 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 3 months ago |
| Active | Language |  Portuguese | |||
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O que você escolhe priorizar hoje?
Sabemos que até o carnaval o ano carrega um clima de aquecimento do jogo. O sentimento de renovação é indiscutível, mas ainda parece que o sinal só toca depois que passa o feriadão. Na noite de ontem para hoje (ou seja, de domingo pós seman...
por que temos tanta dificuldade de admirar o nosso "eu" atual?
vez ou outra me pego sentindo um grande saudosismo pela Rafa de anos atrás. a sensação que sempre tenho olhando fotos, vídeos ou até lendo alguns dos meus textos é de mais leveza e autenticidade. mesmo ainda me considerando uma pessoa “leve...
só escreva logo a primeira página
existe uma certa pressão em começar um caderno novo. é como se pudéssemos reiniciar as regras que inventamos para nós mesmos. qual cor de caneta vamos usar, se vamos escrever títulos grandes, pequenos ou ir direto para o texto. a data será...
eu deveria estar tomando Mounjaro?
a este ponto, todo mundo já conhece alguém que está tomando ou já tomou Mounjaro.
aqui, leia-se Mounjaro para se referir a qualquer tipo de “medicamento para emagrecer”, como Ozempic ou qualquer um novo que tenha surgido do momento em que...
onde estamos em 2026?
como todo início de ano chegamos carregados de metas, otimismos e transformações. mas mais do que metas pessoais esbarramos com o coletivo. ou melhor, coletivo é gente demais, mas o que podemos sentir dos nossos ciclos próximos e pessoas qu...
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