なのの｜本音を取り戻す言葉
なのの｜本音を取り戻す言葉, なおなお｜挑戦を動かす人, シャック@AIショートMV断れない。気を遣いすぎる。無理して笑う。 人に合わせすぎて、つらくなっている人へ。 「自分自身の心(本音)」に気づけるようになる、自分の気持ちをを大切にできるようになるための言葉を届けていきます。 そのままの自分を大切に、無理せずご機嫌に過ごしたい人へ。 note・Substackで長文、さめのちゃんでショートも発信予定です。
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Weekly |
|---|---|---|---|---|---|
| Issues | 21 | Founded | 6 months ago | Last Issue | 12 days ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
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不安な自分を、否定しない
わたくし、2か月くらい、毎日のように泣いておりました。
夜、お布団に入るとポロポロ涙が出てきて。
朝も、作業を始めると、また泣いていてたりして。
ティッシュの消費がすごかったですねぇ。
何をしても感情が動かないし、いつもなら、たぶん、おもしろいことも、面白くなくなってて。
頑張って笑ったりして。
やることを淡々と進めて、人とのやりとりもしているのに、どこか無感情なまま。
そんな日々でした。
でも最近、またいっぱい笑えるようになってきました。
どうし...
お祭りのハレが、わたしのケを吹き飛ばしてくれた
三連休に、いま住んでいる町で、一年でいちばん大きなお祭りがありました。
ここのところ、元気が出ない日々が続いていたけれど。
このお祭りをひとりで静かにお散歩してきて、気持ちがだいぶ、晴れてきました。
今日は、そんな不思議なお話。
■ ハレのエネルギーを浴びに行こう
わたしは、人混みがとても苦手です。
ガヤガヤした場所や人混みは、くたくたになってしまうし、
お祭りを一人でお散歩するなんて、ほとんどしたことがありませんでした。
でも、どうにも元気が出な...
「どうして泣いてるの？」が、わからない日々
ここ何週間か、涙が勝手に流れてくる日が続いています。
夜も、朝も。
「どうして泣いてるの？」って、自分に聞いてみても、わからないです。
最初は、お天気のせいかなと思っていました。
でも、それだけじゃないみたいで。
思っていたよりも、心の調子がよくないみたいです。
■ 理由は、言葉になっていない
何が悲しいのか。
何がつらいのか。
それが、言葉になっていません。
「言葉にすると、ちゃんと見えて楽になるよ」という話も、よく聞きます。
だから...
だるいのは、怠けじゃなくて、理由があった
9月に入って、関東は雨ばかりです。
晴れた日は、今日でまだ3日目4日目くらいじゃないかな？？と思うくらい。
カーテンとかお布団とか、大きいものを気持ちよく洗いたいのに、その日がなかなか来ません。
今日洗えるかな？？
そして、お日さまが出ない日が長く続くと、わたしは本当に、体調が悪くなります。
お日さまが出た日は元気だし、気持ちも上がる。
でも雨が続くと、体が重くて、動けなくなるみたいで。
前は「雨の日はおとなしく過ごす日」って、嫌いじゃなかったのに。...
休みの効き目は、すぐには出なかった
1ヶ月半お休みしていた、平日朝の配信リレーを、今日、復活させました。
朝6時、シャックさんのスペースから始まって、わたし、健ちゃん、ルクさんへとつながっていく、朝のバトンリレー。
久しぶりすぎて、ちょっとどんな様子になるかなぁと思っていたんです。
でも、いつも通りにバトンが回ってきて、いつも通りに聞いてもらえて。
「1ヶ月半ぶり」という感じが、ないくらいでした。
■ 気づいたら、睡眠3〜4時間が半年
なんでそんなに疲れていたのか、休みながら振り返っていま...
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絵を描きながら、本音を取り戻すための言葉を書いています。 断れない。気を遣いすぎる。無理して笑う。 人に合わせすぎて、つらくなっている人へ。 我慢できなくなって人間関係を手放したときに気づいた、 「自分自身の心（本音）」のこと。 自分の気持ちを後回しにしないでいられるような言葉を、 少しずつ綴っています。 そのままの自分を大切に、無理せずご機嫌に過ごせますように。 note・Substackで長文、さめのちゃんでショートも発信予定です。
まだ言葉になっていない違和感や想いを、 対話と整理を通して少しずつ見つけていきます。 商品開発 × 双子育児 × コミュニティ運営 対話 / 思考整理 / 伴走
顔出しなし・撮影なしAIショートMVを研究中｜60投稿で総フォロワー5万人｜総いいね20万超｜クリプトニンジャAI動画コンテスト最優秀賞｜AIで作詞・作曲・画像・動画生成でショートMV制作｜Brain教材制作中｜「サメ野郎くん」運営・サメなの代表🦈🐥
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