なのの｜本音を取り戻す言葉
断れない。気を遣いすぎる。無理して笑う。 人に合わせすぎて、つらくなっている人へ。 「自分自身の心(本音)」に気づけるようになる、自分の気持ちをを大切にできるようになるための言葉を届けていきます。 そのままの自分を大切に、無理せずご機嫌に過ごしたい人へ。 note・Substackで長文、さめのちゃんでショートも発信予定です。
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Weekly |
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| Issues | 3 | Founded | 23 days ago | Last Issue | 7 days ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
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“本当はどうしたい？”が、わからなかったこと
“本当はどうしたい？”がわからなかったこと
「何食べる？」
「なんでも大丈夫！何食べたい？」と、質問を返す。
誰かと出かけても、
そう答えることが、ふつうだった。
本当に何でもよかったのかな？何でもいいのか、それすらもよく分からない。自分がどうしたいのか、よくわからなかった。
「なんでも大丈夫」は、相手を想うやさしさから？気を遣わせたくないから？決めるのが面倒だった？…どれも違う気がする。
ただ、自分の気持ちへのアクセスが、うまくできてなかった、だけ...
断れないのは“やさしいから”だけじゃなかった
本当は断りたい。でも、なぜかYESと言ってしまう。
これって、”やさしい”からだと思っていたけど、
実際は、少し違っているようなのです。
「断れない」には、いろんな理由があるみたいです。
・嫌われたくない
・相手に申し訳なく感じる
・「いい人」でいたい
・関係を壊したくない
などなど
これはきっと、人によって違うんですけれど…
わたしの場合は少し違っていて。
嫌われること自体より、相手が不機嫌になることや、
ガッカリされる空気の重たさを...
「やさしさ」と「無理してること」の違い
相手の表情を先読みして、気分を害さないように言葉を選ぶ。
会話の空気を読んで、場がシラけないように自分を調整する。
誰かが困っていたら、自分のことより先に動いてしまう。
これは、決して悪いことじゃないし
むしろ、思いやりがあって、人への気配りができるってことでもある。
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でも、それが「当たり前」になってしまうと、話が変わってくる。
「不機嫌になる人見たくないし」
「自分が我慢すれば、平和に済むから」って。
「やさ...
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絵を描きながら、本音を取り戻すための言葉を書いています。 断れない。気を遣いすぎる。無理して笑う。 人に合わせすぎて、つらくなっている人へ。 我慢できなくなって人間関係を手放したときに気づいた、 「自分自身の心（本音）」のこと。 自分の気持ちを後回しにしないでいられるような言葉を、 少しずつ綴っています。 そのままの自分を大切に、無理せずご機嫌に過ごせますように。 note・Substackで長文、さめのちゃんでショートも発信予定です。
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