nekoken 人生に30%の余白を作るデザイナー｜ネコケン
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| Issues | 111 | Founded | 4 months ago | Last Issue | 3 days ago |
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【還暦のAI実験】AIに3時間任せて気づいた。「作る力」より「選ぶ力」が大事になる時代
はじめに
AIを使えば、誰でも簡単に何でも作れる時代になりました。
2026年に60歳、還暦を迎えた僕も、専門知識ゼロのまま画像から3Dアバターを作って遊んでいます。
けれど、AIに3時間お任せで作業させてみたとき、ふと「作ること」と「選ぶこと」の決定的な違いにぶつかりました。
この記事では、非エンジニアの僕が体験したリアルな失敗から見えてきた、「AI時代だからこそ大切になる人間のセンス」と「60歳からの軽やかな楽しみ方」をお届けします。
肩の力を抜いて、お茶...
AIで人生を埋めない。60歳のぼくが『30%の余白』を守る理由
はじめに
AIを使えば、もっとラクになるはずだったんです。 書類整理も早くなったし、レシート処理などの面倒な作業も自動化できるようになりました。
なのに、今年で60歳・還暦を迎えた僕は、以前よりもなぜか疲れてしまっていたのです。
理由はとても単純でした。
AIが作ってくれた空き時間に、僕自身が次の仕事をどんどん詰め込んでいたからなんですよね。
必要だったのは、さらなる効率化ではなく「空いた時間をあえて空けておく勇気」でした。
今日は、僕がたどり着いたアナログ...
『もう、このままでいい』が増えてきた。60歳のぼくがスマホを買い替える理由
はじめに
「壊れていないなら、このままでいい」 60歳になってから、そんな判断が少しずつ増えてきました。
新しいサービスを覚えるのも、パスワードを入れ直すのも、なんだか億劫です。
そして今、ぼくの前にあるのが「14万円のスマホ買い替え問題」。今使っているPixel 9に大きな不満があるわけでもないのに、頭の中の葛藤が止まらないのです。
1. 14万円より重かったのは、お金ではありませんでした
今年で60歳、還暦を迎えた僕ですが、ここ数日ずっと...
60歳になって、100点の健康管理をやめた。元保健師が見つけた『30%の余白』
はじめに
「外食した日は、なんだか体に悪いことをしてしまった気がする」 「健康のためには、毎日しっかり自炊を頑張らないといけないのかな……」
50代、60代を迎えると、そんな小さな罪悪感やプレッシャーが胸をかすめる瞬間が増えてきませんか？
でも僕は最近、むしろ逆なんじゃないかと思うようになりました。 100点満点の完璧な食事管理を目指そうとすると、食べること自体がしんどくなって心がすり減ってしまいます。
食事は本来、美味しくてほっとするもの。 元保健師であり、今...
【60歳の片づけ術】全部やらない。「30cm四方」だけ片づけたら、頭のモヤモヤが軽くなった
はじめに
「あの書類、片づけないと」 「あの提出物、出さないと期限が来ちゃうな」 「スマホの未返信、あとで返さなきゃ」
そんな小さな「未完了の用事」が頭の中に何個も残っていて、なんとなく頭が重い日はありませんか。
今年で60歳、還暦を迎えた僕ですが、今でも普通にあります。 油断すると机の上には書類が溜まるし、スマホの中にも「あとでやる」タスクが増えていきます。
でも、全部を一気に片づけるのをキッパリやめました。 やるのは、目の前の「30cm四方」だけ。
書類を...
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人生に30%の余白を作るデザイナー｜ネコケン 還暦で「異世界転生」を選んだ元・行政保健師。 30年の現場で見てきた「心の整え方」と、AIによる「脳の断捨離」を武器に、 「このまま老いていくだけなのか」と感じている50〜60代に、 思考を整え、人生をもう一度設計し直すヒントを届けています。 パンとカレーと、筋肉貯金が日課の非エンジニアです。
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