nekoken 人生に30%の余白を作るデザイナー｜ネコケン
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| Issues | 174 | Founded | 6 months ago | Last Issue | 4 days ago |
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【60歳からの生き方】変化を楽しむのは得意だった。でも、妻の障害は簡単に受け入れられなかった
はじめに
今年、2026年に60歳の還暦を迎えた僕ですが、昔から街の景色が移り変わっていくのを眺めたり、新しい道具を試したりするのが割と好きなほうです。
けれど、この1年は僕の人生の中でも、まさに足元が激変するような時間でした。
パートナーである妻が障害を負うことになり、当たり前だった僕たちの日常は、ある日を境にガラリと姿を変えてしまったのです。
「変化を楽しもう」「時代の波に乗ろう」なんて普段は軽やかに言っていても、いざ自分の暮らしの根底を揺るがすような事態が...
60歳、机に向かう元気がない日。寝転がったままAIと3D猫を作ってみた
はじめに
休日の午後、ベッドに倒れ込んでゴロゴロと横になりながら、僕はスマートフォンの画面をぼんやり眺めていました。
自分の手は一切動かしていません。けれど、画面の向こうでは最新のAIがせっせと粘土をこねるように、丸っこい「3Dの猫」を作り上げてくれています。
今年で60歳、還暦を迎えた僕たち世代は、気持ちは若いつもりでも、体力の波はどうしても避けられないものですよね。
以前なら「体がだるくて何もできない」と自己嫌悪に陥っていたような休日でも、テクノロジーを相棒...
【60歳の気づき】人付き合いが苦手な僕が、性格を変えずに職場の空気を変えられた理由
はじめに
今年60歳、還暦を迎えた僕ですが、実は昔から人付き合いが大の苦手です。
プライベートで枠のない集まりに行くと、何を話していいかわからず途端に借りてきた猫のようになってしまいます。「自分はコミュ障だから」と、新しい環境に入るたび胃のあたりがぎゅっと重くなる感覚は、60歳になった今でも全く変わりません。
そんな僕が、役所の窓口という新しい職場で再スタートを切って1年半。先日、管理職との面談の席で、思いもよらない言葉をかけられました。
「ネコケンさんが来て...
自分との約束すら忘れる僕らが、なぜ他人に完璧を求めるのか。60歳で気づいた「30%の余白」
はじめに
家族や職場の相手に対して、「あんなに念押ししたのに、なんで伝わらないんだろう」「普通こうしてくれるはずなのに」とモヤモヤして、気づけば勝手に怒りや疲れを溜め込んでいませんか？
今年で60歳、還暦を迎えた僕も、かつては思い通りにいかない対人関係に勝手に心をすり減らしていました。
けれど、30年の保健師現場での経験と、今朝やらかした自分自身の情けない失敗を振り返って、ふと腑に落ちたことがあるんです。
僕たちは相手を突き放すのでも、諦めるのでもなく、心の中に...
【還暦保健師の知恵】「予定通りに終わる」と思わない。60歳からのご機嫌な時間術
はじめに
「もう寝ようかな」と思っていた夜の9時、画面に出てきた「アップデートで便利になります」という文字に、軽い気持ちで指を伸ばしてしまったことがあります。
画面は固まり、時計の針は深夜を回り、僕の口からはぶつぶつと愚痴がこぼれ落ちていました。
「人生に30%の余白を」なんて偉そうに発信している還暦の僕自身が、一番自分の機嫌を損ねて、丸一日分のエネルギーを無駄遣いしてしまうのです。
今年で60歳を迎え、行政の現場で30年ほど保健師として窓口業務に携わってきた僕...
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人生に30%の余白を作るデザイナー｜ネコケン 還暦で「異世界転生」を選んだ元・行政保健師。 30年の現場で見てきた「心の整え方」と、AIによる「脳の断捨離」を武器に、 「このまま老いていくだけなのか」と感じている50〜60代に、 思考を整え、人生をもう一度設計し直すヒントを届けています。 パンとカレーと、筋肉貯金が日課の非エンジニアです。
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