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おりょん★トラウマサバイバー

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ずっと誰かをやっていて、自分に戻れてなかった。

家に着いた。駐車場に車を停めた。

エンジンを切った。でも、すぐに降りられない。

シートベルトを外した手が、止まる。スマホを開くわけでもない。

何かを、待ってるわけでもない。

ただ、座ってる。3分、5分、ぼーっとする。

「私、何やってるんだろう」

ふと、自分に聞きたくなる。

これ、わかる人と、まったく分からない人で、はっきり分かれるかも。

この時間が、何をしてるか

これ、サボってるんじゃなくて、

体が、必死で「切り替え」をしてる時間。

仕事...

7 days ago
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「私の人生、こんなはずじゃなかった」と、ふと思う夜の話。

夜中、ベッドの中で。ふと、思う。

「私の人生、こんなはずじゃなかった」

20代の頃に、思い描いてた自分。あの頃の自分は、たぶん、今の私を想像してなかった。

もっと、稼いでるはずだった。

もっと、うまくいってる関係にいるはずだった。

もっと、自由で輝いてるはずだった。

なのに、現実はこう。普通のしんどい毎日。

誰にも、こんな気持ちを言えない。

「贅沢な悩みだよ」

「みんな、そんなもんだよ」

「無いものねだり」

そう、片づけられそうで口をつぐむ。

でも、今...

10 days ago
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「迷惑をかけたくない」は、思いやりじゃない。

頼まれごとを断れなかった頃の私が、決めてたこと。

「自分からは、絶対に頼まない」

頼むくらいなら、徹夜してでも自分でやる。 助けてもらうのが申し訳ない。

迷惑をかけるのが、いちばん嫌い。

たぶん、これ誰かに褒められたことある。

「自立してて、すごいね」って。

でも、ちょっと、嫌な話をすると…

「迷惑をかけたくない」は、思いやりじゃない。

それは深い所で、人のことを信じてない証拠です。

「迷惑をかけたくない」の、本当の意味

考えてみてほしい。

「迷...

12 days ago
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2

「期待しないようにしてる」は、いちばん難しい嘘です。

「私、もう、期待してないから」口癖に、なってない?

新しい関係に、新しい仕事に、新しい挑戦に。

「期待しないようにしてる」と、自分に言い聞かせてる。

期待しなければ、傷つかない。そう信じて。

今日はちょっと、嫌なことを言います。

それ、たぶん、いちばん難しい嘘です。

期待は、止められない

人は、何かに関わった瞬間から、勝手に何かを期待する。

これは、性格でもなく未熟さでもない。脳の仕様です。

新しい人に会えば、「いい人かも」と勝手に思う。新しい...

13 days ago
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「もう変われた」と、私は、まだ、一度も思ったことがない。

「おりょんさんは、いつ、変われたんですか?」

最近、よく聞かれる質問です。

質問してくれる人は、たぶん、こう想像してる。

「ある日、何かを掴んで、もう戻らない側に来たんですよね」と。

その期待を、裏切るようで申し訳ないんだけど。

正直に、言います。

私は「もう変われた」と、まだ一度も思ったことがない。

回復は、ゴールテープを切ることじゃない

私たちは、なぜか「治る」という言葉を、こう想像する。ある日、何かが切り替わってもう戻らない状態になる。

昔の傷も、悪い...

14 days ago
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    おりょんです。本音を見失った人が、自分に還るためのヒントを書いてます。トラウマサバイバー × シングルマザー × 心理エッセイ|20代で破産、30代で離婚、40代で全部失って立て直しました。壊れそうな日々を、一人で抱え込まないように|毎日5分で読める手紙を、お届けします。

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