Pablo Hernán Aimetta
Comparto reflexiones, herramientas y enfoques sobre entrenamiento inteligente con el objetivo de formar corredores más conscientes, eficientes y autónomos. Ceo | Entrenador del Grupo de corredores https://neorunningteam.com
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#66 🌙 Mañana es el día 21 K de Buenos Aires
Hola, soy Pablo 👋
Hoy no te voy a hablar de ritmos ni de geles ni de estrategia de carrera.
Ya sabés todo eso. Ya lo entrenaste. Ya lo viviste en cada fondo del domingo, en cada madrugada que elegiste salir cuando el cuerpo pedía quedars...
#65 📅 Faltan 5 días para el 21K: qué hacer de acá al domingo (y qué comer el día de la carrera)
Hola, soy Pablo 👋
Cinco días. Eso es lo que queda.
Si estás leyendo esto el martes 19 de agosto, el domingo 23 ya está ahí. Y la pregunta que más recibo esta semana, todos los años, es siempre la misma: “¿Qué hago de acá al domingo?”
An...
#64 😰 Taper Madness: por qué te sentís peor cuanto más cerca está la carrera (y qué significa eso realmente)
Hola, soy el profe Pablo 👋
Si esta semana te levantaste con las piernas pesadas, una molestia rara que apareció de la nada, la sensación de que perdiste toda la forma que construiste en meses, y una voz en la cabeza que dice “no estoy lis...
#63 🏅 El debate del dorsal tiene solución: lo que los organizadores y la comunidad están dejando sobre la mesa
Hola, soy Pablo Hernán Aimetta muchos me conocen en mi rol de profe entrenador de corredores y otros como organizador de eventos 👋
Esta semana el running argentino se partió en dos.
Ñandú, Sportsfacilities y Club de Corredores publicaron...
#62 🍌 Nutrición en el 21K y el 42K: por qué casi todos comen menos de lo que necesitan (y cómo calcularlo bien)
Hola, soy Pablo Aimetta 👋
Hace unas semanas, después de un entrenamiento, le pregunté a un grupo de corredores cuántos geles habían tomado en su último fondo largo de 30 km. Las respuestas: uno tomó uno. Otro tomó ninguno porque “desayunó...
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