Psychobits
Maxime POLLETJe suis psychologue, psychothérapeute, docteur en psychologie. Ce substack gratuit contient de la psychologie - idéalement actuelle - sous forme de morceaux faciles à digérer. Je lis et me documente beaucoup pour mon travail - autant en profiter.
| Platform |  | Pricing | Freemium | Publishes | Weekly |
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| Issues | 106 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 5 days ago |
| Active | Language |  French | |||
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Je n’ai que mes illusions. Elles me guident
“Je vis sur des illusions” ai-je annoncé à ma compagne un matin, alors que j’ouvrais la boîte d’œufs pour découvrir… qu’il n’en restait plus que deux.
C’était inutilement emphatique au petit déjeuner - mais j’aime à croire qu’elle est hab...
L’important, c’est ce qu’on se raconte, pas ce qui est
L’important, ce n’est pas la réalité, mais la représentation qu’on en a.
(Vraiment) comprendre ça a été un jalon important de ma construction intellectuelle. Cette formule m’avait frappé. Et comme l’émotion permet la mémorisation, je me r...
Parents d’enfants présentant des troubles - la double peine
J’ai enfin pris le temps de lire Mon enfant cyclone. C’est le témoignage d’une mère, ça traite de la bipolarité juvénile.
Je ne peux que le recommander. J’ai mis des mois à m’y attaquer, mais une fois dedans, impossible de le lâcher. C’es...
Ne le prenez pas mal, mais j’espère qu’on ne se reverra pas
J’ai terminé un suivi l’autre jour. Une dermatillomanie.
Je me suis vu prononcer une phrase en passe de devenir rituel : au moment de se quitter, la petite blague : “j’espère qu’on ne se reverra pas”.
J’ai un humour particulier, mais j’...
Thérapie cognitive - l'important n'est pas qu'une pensée vienne, mais qu'on l'écoute
C’est la rentrée bientôt, j’ai envie de partager des histoires et métaphores que j’utilise au cabinet pour expliquer certains concepts ou pratiques.
Aujourd’hui, une variante de la métaphore de Tatie Danielle utilisée dans ACT, pour illus...
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