Psychobits
Maxime POLLETJe suis psychologue, psychothérapeute, docteur en psychologie. Ce substack gratuit contient de la psychologie - idéalement actuelle - sous forme de morceaux faciles à digérer. Je lis et me documente beaucoup pour mon travail - autant en profiter.
| Platform |  | Pricing | Freemium | Publishes | Weekly |
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| Issues | 109 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 7 days ago |
| Active | Language |  French | |||
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Le “ça va” est un préalable en psychothérapie, pas son fond
“Comment ça va ?”
Ma façon de commencer un rendez-vous est ultra simple, mais elle vise un but complexe : déterminer si les conditions sont bien réunies pour se mettre au travail.
Alors des fois j’ai des réponses machinales : “ça va !”,...
L’acceptation radicale par le OKLM
Pour que ce billet ait un sens, je dois confesser quelque chose : j’ai longtemps mal compris l’expression “OKLM”.
Pour ceux qui comme moi l’ignoraient, elle signifie au calme. On l’utilise pour désigner une situation confortable, dans laq...
Si vous êtes matrixé, soyez comme Neo
Ce post est le troisième d’une courte série sur le rapport à la réalité. Si ça vous intéresse, consultez le premier (l’important c’est ce qu’on se raconte, pas ce qui est) et le second (je n’ai que mes illusions. Elles me guident).
J’adore...
Je n’ai que mes illusions. Elles me guident
“Je vis sur des illusions” ai-je annoncé à ma compagne un matin, alors que j’ouvrais la boîte d’œufs pour découvrir… qu’il n’en restait plus que deux.
C’était inutilement emphatique au petit déjeuner - mais j’aime à croire qu’elle est hab...
L’important, c’est ce qu’on se raconte, pas ce qui est
L’important, ce n’est pas la réalité, mais la représentation qu’on en a.
(Vraiment) comprendre ça a été un jalon important de ma construction intellectuelle. Cette formule m’avait frappé. Et comme l’émotion permet la mémorisation, je me r...
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