Quero Comida de Verdade
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🐣 As relhores receitas para deixar sua Páscoa mais saudável e saborosa 🍽️
🍽️ Pratos Principais
1. Bacalhau com Legumes Assados
Uma opção leve e saborosa, ideal para o almoço de Páscoa.
👉 Veja a receita
2. Salada de Bacalhau com Grãos
Uma salada nutritiva e cheia de sabor, perfei...
Salada quente, coração contente 🍲💚
Saladas quentes para sair da rotina!
Quando falamos em salada, muita gente pensa logo em folhas cruas e frias. Mas o universo das saladas vai muito além! Combinar alimentos cozidos, grãos quentinhos, legumes assados e até proteínas leve...
Bora começar o ano? 🤗
Tá na hora de cumprir a promessa
Eu confesso, que já comecei logo no início do ano, depois de algumas semanas saindo do meu padrão. E eu sei, que voltar para uma rotina saudável não é tão fácil, dá trabalho até pegar o ritmo e dá uma pr...
Bora começar a semana? 🤗
Se você prometeu que hoje começaria a dieta, pode esquecer isso!
Depois de passar um final de semana sem se preocupar muito com o que comia e bebia, você prometeu que a semana começaria de forma diferente! Vai voltar pra dieta 🥹
Mas...
Ops, eu dei uma escorregada...
Você tava fazendo tudo certo até que…
Sua alimentação tava equilibrada, você tava comendo sem neuras, mexendo o corpo, até que um dia ficou chateada/triste/estressada e afogou suas dores em um pote de brigadeiro. O problema é que isso a...
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