らむ
心理学 × 香りで、感情のクセを整える。人間関係のしんどさを深層心理から読み解く。 AEAJ認定アロマテラピー・ハーブコーディネーター資格取得。あなたの疲れた心に気づきを。
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| Issues | 12 | Founded | a month ago | Last Issue | 4 days ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
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優しさの上に成り立つ関係
人に話を聞いてもらうだけで、気持ちが楽になることがある。
仕事のこと。
人間関係のこと。
将来への不安のこと。
抱えていたものを言葉にすることで、
気持ちが整理されることもある。
それは決して悪いことではない。
つらい時に誰かを頼れることは、 とても大切なことだ。
ただ、その時に忘れやすいことがある。
自分が軽くなったからといって、 その重さが消えたわけではないかもしれない。
落ち込んだ人と話した後に、 なぜか自分まで気持ちが沈んだり、...
疲れている時ほど、人は世界を単純に見る
疲れている時ほど、
人は物事を単純に見やすくなる。
本来はもっと複雑なはずなのに、
「上か下か」
「勝ちか負けか」
「成功か失敗か」
そんな見方に引っ張られていく。
それは相手への関心ではない。
自分の不安を埋めようとしている。
うまくいっていない気がする。
何かが足りない気がする。
そんな時ほど、人は自分ではなく他人を見る。
あの人より収入が高い。
あの人より評価されている。
あの人より幸せそうだ。
比較することで、自分の価値を確...
私が発信をやめなかった理由
私は発信を続ける中で、正直これでいいのかと何度も悩んでいた。
自分の言葉に意味があるのか。
読んでくれる人がいるのか。
続ける価値があるのか。
そういう気持ちが、
何度もやってきた。
ある日、こんなメッセージが届いた。
「いま通勤中のバスの中で、あなたの投稿を読みながら涙を流しました。ありがとうございます。励まされました。」
正直、驚いた。
自分がいつも通り書いたものが、
誰かの心に届いていた。
その言葉は、今も忘れられない。
その後も、...
満たされても、満たされない
愛されたい。
認められたい。
お金が欲しい。
結果を出したい。
人は何かを欲しいと思うから動ける。
欲求は悪いものではない。
むしろ人生を前に進める大切なエネルギーだ。
ただ、そのエネルギーにはひとつ特徴がある。
「足りない」から生まれるということ。
今よりもっと。
まだ足りない。
だから頑張る。
だから手を伸ばす。
だから行動できる。
問題は、不足感だけを原動力にしてしまうことだ。
不足感を埋めることだけが目的になると、
手に入...
自分の見えない世界は、コントロールできない
誤解された時、説明したくなる。
噂を立てられた時、否定したくなる。
でも反応するほど、話題は大きくなる。
関わるほど、終わりが遠のく。
なぜ人は噂を信じるのか
噂が広がる時、そこには必ず「信じる人」がいる。
証拠がなくても信じる。
一方的な話しか聞いていないのに信じる。
なぜか。
人は、感情的に納得できる話を事実として受け取りやすい。「あの人はこういう人だ」という像が一度できると、それに合う情報だけが目に入るようになる。
だから、どれだけ丁...
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