Salada de Fritas
Essa é uma comunidade criada para mostrar que a atividade física pode ser mais cool e menos maromba! Feito com carinho pra você que busca o equilíbrio perfeito entre beber bons drinks na sexta-feira a noite e correr ás 8 da manhã no sábado.
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Weekly |
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| Issues | 22 | Founded | 3 years ago | Last Issue | 3 months ago |
| Active | Language |  Portuguese | |||
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saladadefritas.substack.comLatest Issues
Tem coisa nova vindo por aqui…
Oie,
Se você está lendo isso, provavelmente faz parte daquelas pessoas que acreditam que se movimentar muda mais do que o corpo: muda o dia, o humor, e principalmente a forma como a gente se enxerga.
Eu queria começar dizendo obrigada, pr...
Sobre "saber deixar ir"
Oiii Salader, como você tá?
Esses dias tive um insight interessante enquanto estava no banho que possivelmente me poupou algumas sessões de terapia. Sabe aquele tipo de reflexão que só a gente mesmo acha profunda, mas provavelmente outras...
Relatos de uma corredora iniciante
Por @flaviacaveagna
Olá, querida leitora!
Semana começando, e APESAR da segunda-feira, eu não poderia estar mais animada pois essa semana teremos OLÍMPIADAS PARIS 2024 a partir dessa sexta feira, dia 26 de julho.
Milhares de esportes a...
Oi...Tem alguém aí?
Quase um ano depois do último post, muitas águas rolaram, muita coisa mudou. Algumas reflexões que tive, e o que fiz nesse período, ainda provavelmente virão em forma de texto por aqui.
Mas senta que lá vem história, e aqui vão alguns hig...
Outras formas de autocuidado
Não, antes que você pergunte, a gente não desapareceu: para sermos bem sinceras, essa newsletter deveria ter sido enviada na semana passada, MAS decidimos nos dar esse momento de autocuidado pq aparentemente~ nossa mente não tava tão maneir...
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um pouco de rolê, um pouco de salada
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