Sinfonía de la calma
Alex de 3A¿El zumbido del Tinnitus (Acúfeno) te roba la calma y el sueño? Soy psicólogo y, como tú, convivo con este ruido. Basta de resignación. Descubre estrategias clínicas basadas en evidencia para cambiar cómo te afecta. Únete a Sinfonía de la Calma Alex de 3A
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| Issues | 90 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 41 hours ago |
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Dormir y ejercicio para aliviar el tinnitus
Hola
Ya he empezado de manera más sería con mis hábitos.
Nunca los he abandonado pero este curso quiero volver a competir y centrarme más en mis nuevos proyectos. Como bien sabes te lo voy a ir contando para que tu también persigas tus p...
Estoy rodeado de insensibles
No te parece estar rodeado de invasores insensibles
Lo pienso cada día, ¿y tu?
Ayer me paso algo curioso. Seguro que a ti también te ha pasado (puedes contármelo en comentarios).
Comente que vivir con tinnitus es complicado, estresante…...
Tinnitus entrenamiento
Vive más y mejor con tinnitus.
Tal y como te comente hoy comienzo comienzo el proyecto sobre tinnitus, hábitos, salud, deporte… y te lo explico en el audio que tienes a continuación.
Espero ayudarte con ello.
Puedes suscribirte gratis aq...
Lo que comes puede estar subiendo el volumen de tu tinnitus
Hola
Cuando pensamos en el tinnitus, nuestro primer instinto es señalar al oído, yo lo he hecho y seguro que tu también. Sin embargo, la ciencia y la experiencia clínica nos demuestran una y otra vez que el acúfeno se procesa y se sostien...
Puedes vivir con tinnitus
Hola
Mi tinnitus pertenece al 1% de los casos más raros y severos del mundo.
No exagero. Hace años, ese silbido incesante casi me vuelve loco de verdad. Sé perfectamente lo que es pasar noches enteras en vela, sintiendo que la cabeza te...
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Analista de inteligencia de día, paciente de tinnitus de noche. Escribo dos newsletters: El Analista Cognitivo (táctica y estrategia mental) y Sinfonía de la Calma (psicología aplicada a vivir con tinnitus). Elige tu dossier. [email protected]
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