Sinfonía de la calma
Alex de 3A¿El zumbido del Tinnitus (Acúfeno) te roba la calma y el sueño? Soy psicólogo y, como tú, convivo con este ruido. Basta de resignación. Descubre estrategias clínicas basadas en evidencia para cambiar cómo te afecta. Únete a Sinfonía de la Calma Alex de 3A
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| Issues | 82 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 8 days ago |
| Active | Language |  Spanish | |||
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El mayor malentendido médico sobre tu tinnitus (y por qué sigues sufriendo)
Hola. Sé exactamente por qué estás leyendo esto.
Hola. Sé exactamente por qué estás leyendo esto. Has ido de consultorio en consultorio, te han hecho pruebas auditivas y, al final, te han devuelto a casa con la frase más devastadora de la...
El Silencio Robado: por qué luchar contra tu Tinnitus te está destruyendo
La trampa del tinnitus. Luchar contra el tinnitus te esta destruyendo. Aprende a aliviar tus acúfenos.
Es de noche. Apagas la luz, apoyas la cabeza en la almohada y ahí está. Ese pitido, ese zumbido o ese siseo constante que parece taladra...
El tinnitus no me volvió loco (mi historia)
Hola a todos, soy Alex,
Creador de Sinfonía de la Calma y el podcast (un proyecto joven pero que me esta dando muchas alegrías) aquí en Substack .
Hoy te escribo para abrirme y hablarte sobre mi problema personal con el tinnitus.
Com...
No es tu oído, es tu cerebro: Por qué el tinnitus sube unos días y otros no (Neurociencia)
¿Por qué voy a estar en silencio unos días?
Te escribo de forma breve porque, como bien sabes, la gestión de la energía es clave cuando convivimos con el tinnitus. Se acercan unos días de vacaciones y he decidido bajar el ritmo de public...
¿Cómo dejar de ser víctima del Tinnitus?
Hoy os voy a contar algo nuevo:
No todo en la vida es estar preocupado por el tinnitus o acúfenos. Sé que muchos de vosotros lo pasáis o lo habéis pasado muy mal; me incluyo. Pero en esta vida hay más cosas, y si os vais centrando en cosas...
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Analista de inteligencia de día, paciente de tinnitus de noche. Escribo dos newsletters: El Analista Cognitivo (táctica y estrategia mental) y Sinfonía de la Calma (psicología aplicada a vivir con tinnitus). Elige tu dossier.
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