修行 · 創造 · 價值 意識｜技術｜人性
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試試看，內耗的時候默念這八句話
這世上最大的監獄其實是自己的大腦。
而我卻曾經被困在這監獄5年之久。
過了30歲以後，越來越確定，人生的主線其實只有把身體照顧好。規律作息，吃乾淨的食物，維持穩定的生活節奏。好的身體是一切的地基，能陪我們撐過所有難關。
過去很多的沮喪，其實都來自於太晚了解自己。太晚知道自己適合什麼，擅長什麼。完全看見自己，找到喜歡的工作，能沉浸其中的嗜好，還有頻率相合的朋友，就會開始靠近幸福。
經歷內耗走出來之後，我發現焦慮的人，底色都是同一個字：怕。
你怕，因為你無法改掉...
如何用零極限清理內在枷鎖，讓宇宙為你買單！
世界上最有能量的語言：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！
曾經的我在筆記本上寫滿了我的年度目標，我想要的生活樣子，我的願景。我每天早上對著它冥想十五分鐘，晚上睡前再寫三十遍肯定句。我理解過吸引力法則，寫過感恩日記，買過水晶，也許過願。
人最好的狀態就是銷聲匿跡半隱退
沒有人知道，你經歷了多少個睡不著的夜晚。多少次在人群裡假裝笑得很得體，多少次在洗手間的鏡子前深吸一口氣。
沒有人知道，你是怎麼一天一天、一點一點才慢慢把內心的平靜找回來的。
平靜是你用很多沉默、很多眼淚、很多次算了，一點一滴贖回來的。
每個人看起來都熱熱鬧鬧的。限動裡有聚餐、有旅行、有升遷、有戀愛，有閃閃發光的日常。
可是你我都懂，真正的生活是那些不能發在限動、也說不出口的事。
人只有在放鬆的時候，免疫力才會變好。你越放鬆下來，走進大自然，好好睡一覺，做讓自己開心的...
如何利用宇宙靈性，讓一切都為你發生
頻率決定你的現實
顯化，到底是真的嗎？
如果你27-36歲，請看看這12條建議
27歲到36歲，是一段很奇怪的年紀。
說年輕吧，你已經不敢再說自己還小了。公司裡剛進來的新人，出生年份比你晚了好幾年。說成熟吧，你又常常覺得自己根本沒準備好，人生的重量卻一件一件先壓上了肩膀。
上面，是漸漸老去、需要你照顧的父母。下面，是等著你養大的孩子的責任。
這個年紀的你，同時握著兩樣東西：一樣是被現實教訓過之後的清醒，一樣是還沒耗盡的體力。二十出頭的人有體力，卻還沒有清醒。四五十歲的人有清醒，卻常常沒了衝勁。
你剛好卡在兩者交會的那個點上。這是一段很短、卻最有威...
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