Táti.cas de bem viver
Tatiane Pinheiro SilvaEssa é uma newsletter para quem quer construir uma vida boa o suficiente. Saúde 40+ • Autodesenvolvimento sem clichês • Ayurveda
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Weekly |
|---|---|---|---|---|---|
| Issues | 140 | Founded | 4 years ago | Last Issue | 25 days ago |
| Active | Language |  Portuguese | |||
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#140: O envelhecimento da minha mãe
Eu e minha mãe sempre fomos muito próximas. Morei com ela até o término da faculdade e, mesmo após ter saído de casa — e ter me mudado para SP capital para trabalhar como arquiteta —, voltava para passar os fins de semana e feriados em sua...
#139: Por que, com tanto conteúdo gratuito por aí, você ainda não sabe o que funciona para você?
A maior parte das minhas clientes me acompanha nas redes há anos e mesmo assim, todas chegam a mim com queixas diversas que, no fundo, têm uma única raiz: quando o assunto é ter saúde e bem-estar, elas não sabem o que funciona para si. Elas...
#138: Bom o suficiente é bom o suficiente
Nos últimos anos, eu venho “tentando” perder os quilinhos remanescentes que ganhei durante o burnout. “O envelhecimento e os hormônios quebraram o meu metabolismo!“, reclamei para amigas e médicos. Mas, recentemente, vasculhando pastas anti...
#137: 3 táticas contraditórias que melhoraram o meu sono recentemente
Em uma edição recente, elogiei o meu sono. Ele desandou na semana seguinte. Não se pode elogiar nada, aff.
Foram vinte dias sem saber o que era dormir uma noite inteira, acordando inúmeras vezes, rodando na cama, insônia, sono agitadíssimo...
#136: Duas conversas e uma constatação: muita gente vive de ilusão
Na filosofia védica, existe um conceito chamado Maya, que nos ensina que aquilo que percebemos como realidade está sempre filtrado pela nossa mente condicionada: pelos nossos medos, crenças, apegos e experiências passadas. Maya é o véu que...
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Santista em Paris • Construindo uma vida melhor para mim e compartilhando o que aprendo no caminho • Autodesenvolvimento sem clichês • Saúde 40+ • Reflexões • Bastidores
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