A More Human Life｜by Wan
花枝有長短，春色無高下。 自在與自由，從接納不完美開始。 這份刊物，分享我真實、不完美但漸漸完整的生命。 帶著滋養你我的願望，我的寫作將保持清晰、直接。 一起探索 a more human life。
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Weekly |
|---|---|---|---|---|---|
| Issues | 14 | Founded | a year ago | Last Issue | 8 days ago |
| Active | Language |  ZH-TW | |||
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洗垃圾的時候，我感覺生活並不需要更多了
早晨，做完 30 分鐘身體掃描，今天是本週的第四次了。
前幾次，有時感覺無聊，內在升起焦躁，或因疲倦而睡著。儘管一人躺在房間瑜珈墊上，醒來時，也會感到不好意思，卻沒有能道歉的對象。
讀牛津正念的閱讀，做身體掃描時，沒所謂「成功失敗」，只是運用身體，覺察此時意識是否還停留在身上，還是已遊蕩到其他念頭計畫裡去了？
遊蕩出去也完全沒問題，只要意識到念頭此時在哪，像找回一隻好奇跑遠的毛絨小狗那樣，輕輕引領覺知回到身體此刻。
有些日子，漂移的次數多，練習回返的機會，也跟著增加。...
寫作，使人不必離開自己
真正有寫作的需要，是來自感覺格格不入的孤獨。
我從小認生，自我意識來得早，或許也有一些過剩。
跟大家一起玩，對我來說不是自然的事，為了不要總被幼兒園老師關心，下課我還是會走出去，觀察其他人在玩什麼、拆解他們如何建立連結——玩單槓，雙手抓槓，雙腳倒踩，空中轉一圈，大家拍手，或幫忙轉不過去的人推一把屁股。
我觀察、學習，加入。不過沒有人的時候，我並不想這樣玩。
進了小學，女孩們流行《美少女戰士》，卡通播放的時間，我正好在上才藝課，總是錯過，插不上話，也假裝不來。發現交換貼...
贖罪的人，可以過得幸福嗎？
看完諾蘭的《奧德賽》，我想了很久。
如果只能從電影裡帶走一件事，那會是：認知自己不是好人，才可能真正看見自己做的每一件事。
這幾年，我反覆練習放下「自己是好人」這個身份認同，才漸漸體會這件事。
非二元觀點始終提醒我：
不要用好人與壞人切割世界，也不要急著把自己安置在正確、善良與正義的一方。
其實，成年後所受的教育，從法學、性別、到佛學，隨處可見這樣的提醒。但我仍然會在憤怒時，行差踏錯，走火入魔——相信自己是出於愛、出於善意、出於正義、想拯救別人，便不可能傷害。
《...
推開門，與三百年坐在一起——維也納的咖啡館
維也納的老咖啡館，時常座落街角。大門往往設置在建築九十度角處。在門口張望，能把蛋糕似的建築立面，一口全攏進自己視線。
那也是一張老咖啡館的臉，承諾著：日子縱使駭浪驚濤，我也能熨平你心肩每一處皺摺，使時光溫順成夏日多瑙河，汨汨而安適、優雅地涓流。
推開門，玻璃鏡面短廊折射著光與人影，像萬花筒那樣，將感官包圍。廊道盡頭，櫃檯厚實，像有人在耳邊壓了滿手低音鍵。抬頭，滑音溜過，是侍者昂首穿梭的身影。忙完他帶你入座。或通常，他會蠻不在乎地說：坐哪都可以，任君挑選。
就算獨身造訪，...
咖啡館闔上的筆電，適合在公園打開
五月底的維也納，氣溫開始升高，來到 30 度。
吃了特大號土耳其沙威瑪，帶著飽脹的肚腹，碳暈的腦袋，頂著艷陽、搖搖擺擺，來到喜歡的 Jonas Reindl 咖啡館寫作。
店裡少見地滿座，選了僅剩的小桌坐下。座位上，告示牌友善寫著：「使用筆電的朋友，限時 90 分鐘，我們希望讓其他朋友也能體驗這個空間。」
90 分鐘很短，或許是不希望影響翻桌，再加點飲品，應可待下來，那也是維也納許多咖啡廳的潛規則。
我準備寫稿，店裡多數人也帶筆電工作。筆電客包圍後，我忽然理解咖啡廳為...
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我是婉 Wan，寫作、正念引導、連續創業者。在媒體／新創／性別／文化領域十多年，轉身致力「活得像個人」——接納當下，喜握生活主權，安住變幻無常的人生。A More Human Life 電子報，帶著滋養你我的願望，一起活得像人，不完美但完整✨
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