Toni Fonseca / Bola de match
Toni FonsecaConviértete en un entrenador, padre o jugador TOP. Entrevistas, formación, psicología, preparación física de TENIS
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¿Recuerdas estos artículos? | Bola de Match
Hace tiempo compartimos artículos que siguen siendo TOP en la comunidad. Si aún no los has leído (o necesitas un recordatorio), hoy te traemos un compilado de los imprescindibles. Porque el tenis es aprendizaje constante, y hay joyas en nue...
¿Aún te lo estás pensando? Tengo un regalo para ti 🎁
Ya han pasado dos meses desde que el libro salió a la luz y estoy abrumado con el feedback que estoy recibiendo de entrenadores, padres y jugadores.
Sé que muchos de los que estáis por aquí lo tenéis en vuestra lista de “pendientes”, pero...
Quiero invitarte a algo nuevo 🎾
Hola, amante del tenis.
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La leyenda urbana con los estiramientos en tenis
Hay mucha “leyenda urbana” con los estiramientos, y el paper más reciente de Stefano Longo (Sports Medicine–Open, nov‑2025) ayuda a ordenar el caos. Intento aclararos algunas recetas.
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Tenis, ondas cerebrales y esquemas corporales
En el tenis moderno no basta con golpear fuerte; la verdadera diferencia aparece cuando tu cuerpo responde antes de que pienses. Esa magia —el golpe que sale solo, la lectura intuitiva del bote, el timing perfecto— ocurre cuando tu cerebro...
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