悠々漢方 朝の漢方1問
悠々漢方漢方をもっと身近に、暮らしにやさしく。「悠々漢方」は、漢方・東洋医学の知恵と最新医学のエビデンスを融合させ、毎日の養生・体質改善・未病ケアに役立つ健康情報を発信しています。
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| Issues | 132 | Founded | 4 months ago | Last Issue | 3 days ago |
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朝の漢方1問｜下腹部が重く、肌の色つやも冴えない
おはようございます。悠々漢方です。
昨日は、めぐりが末端まで届かない冷えのはなしをしました。今週の最後は、滞りがいちばん奥にたまった形を見ていきます。月曜におはなしした二つの顔のうち、動かないほうです。
【今朝の1問】
下腹部が重く、押すと張った感じがある。肩や腰のこりは決まった場所から動かず、夜になると強まる。顔の色つやも、なんとなく冴えない。この組み合わせを、東洋医学はどのように読むでしょう？
1. 気の滞りなので、深呼吸と気分転換で足りる
2. 年...
朝の漢方1問｜手袋をしても、指先だけが冷たい
おはようございます。悠々漢方です。
昨日は、冷えて滞った水が下から突き上げる頭痛のはなしをしました。今朝は体の反対の端、いちばん遠いところへ向かいます。めぐりの届きにくさが、いちばん正直に出る場所です。
【今朝の1問】
体はそれほど寒くないのに、指先と足先だけが氷のように冷たい。手袋や靴下を足しても、なかなか温まらない。この「端だけが冷たい」という形を、東洋医学はどのように読むでしょう？
1. 体全体の熱が足りないだけなので、厚着を増やせば足りる
2....
朝の漢方1問｜雨の降る前に、頭が痛んで吐き気まで出る
おはようございます。悠々漢方です。
昨日は、のぼったものが下りてこられずに首から上で渋滞する、というおはなしをしました。今朝も同じく頭を扱いますが、向きが正反対のものを見ていきます。同じ頭の不調でも、手当てが逆になることがあります。
【今朝の1問】
天気が崩れる前になると、決まって頭が痛みだす。締めつけるというより、こめかみから突き上げるような痛みで、ひどいときは吐き気まで出る。手足は冷たく、温かい部屋にいると少し楽になる。この頭痛を、東洋医学はどのように見るで...
朝の漢方1問｜肩がこって、目の奥まで重い
おはようございます。悠々漢方です。
昨日は、めぐりの滞りには気の滞りと血の滞りという二つの顔がある、というおはなしをしました。今朝からは、その滞りが体のどこに現れるかを、上から順に見ていきます。最初はいちばん上、首から上です。
【今朝の1問】
夕方になると肩と首がこわばり、そこから続くように目の奥が重くなる。ときどき頭がぼうっとして、顔だけ熱っぽい。この組み合わせを、東洋医学はどのように見るでしょう？
1. 肩の筋肉が固いだけなので、そこをほぐせば足りる...
朝の漢方1問｜同じ場所ばかり、こる・痛む・冷える
おはようございます。悠々漢方です。
先週は5日かけて、体のうるおいは肺が配り腎が蓄える、というはなしをたどりました。今週はその続きです。うるおいも気も、蓄えているだけでは働きません。体のすみずみまで届いて、はじめて役に立ちます。
今週のテーマは、運ぶ力です。
【今朝の1問】
こるのはいつも右の肩、冷えるのはいつも左の足先。痛む場所も決まっている。こうした「いつも同じ場所」という現れ方を、東洋医学はどのように読むでしょう？
1. その場所へ向かうめぐりが滞...
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