悠々漢方 朝の漢方1問
悠々漢方漢方をもっと身近に、暮らしにやさしく。「悠々漢方」は、漢方・東洋医学の知恵と最新医学のエビデンスを融合させ、毎日の養生・体質改善・未病ケアに役立つ健康情報を発信しています。
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Daily |
|---|---|---|---|---|---|
| Issues | 153 | Founded | 5 months ago | Last Issue | 4 days ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
Read this Newsletter
yuyukampo.substack.comLatest Issues
朝の漢方1問｜冷える日ほど、むくんで動けない
おはようございます。悠々漢方です。
今週は、変えられなかった水のゆくえを、胃、上半身、体の表面とたどってきました。今日は最後に、変える力そのものが弱った姿まで降ります。先週たどった温煦（おんく）と、ここでひとつにつながります。
【今朝の1問】
体が冷えてだるく、雨の日はいっそう重い。手足や下半身がむくみ、ふわふわとしためまいがあり、お腹が冷えて下痢をしやすい。動くと胸がどきどきする。温める大もとを補いながら、変えられずにあふれた水を動かす方向で調えるために用いら...
朝の漢方1問｜汗かきなのに、膝から下がむくむ
おはようございます。悠々漢方です。
今日は寒露です。草の葉に置く露が、冷たさを帯びはじめる頃、という名前がついています。露は、外の空気の中にあった水が、冷えて葉の表面にとどまった姿です。今週は水のゆくえをたどってきましたが、今日はちょうど、体の表面にとどまった水のおはなしになります。
【今朝の1問】
色白でやわらかな水太りの体つき。汗をかきやすく、疲れやすい。夕方になると膝から下がむくみ、膝が腫れぼったく痛んで、階段がつらい。体の表面にとどまった水をさばきながら...
朝の漢方1問｜立ち上がると、ふわっと揺れる
おはようございます。悠々漢方です。
昨日は、胃にとどまった水をたどりました。今日は、その水が居場所を変えて、上へ突き上げてくるときのおはなしです。朝、急に立ち上がった瞬間に、ふわっと足元が揺れる。秋の朝に、そんな相談が少しずつ増えてきます。
【今朝の1問】
急に立ち上がるとふわっとめまいがして、胸がどきどきする。息が上がりやすく、頭に何かかぶさったように重い。体力はさほど強くない。胃のあたりにとどまった水が上へ突き上げるのを、温めてさばき、気を下へおろす方向で調...
朝の漢方1問｜口は渇くのに、飲むと胃で音がする
おはようございます。悠々漢方です。
昨日は、飲んだ水を体が使える形へ変えていく気化（きか）のおはなしをしました。今日から四日かけて、変えられなかった水がとどまる場所を順にたどっていきます。最初は、水がいちばん最初に入ってくる場所、胃です。
【今朝の1問】
口が渇いて水を飲むのに、飲んだ水は胃にとどまって、体を動かすとちゃぷちゃぷと音がする。尿は少なく、頭が重く、雨の前になると頭痛や吐き気が出る。飲んだ水を使える形へ変え、要らない分を尿へ送る方向で調えるために用い...
朝の漢方1問｜水を飲むほど、むくむ気がする
おはようございます。悠々漢方です。
先週は五日かけて、熱を配る温煦（おんく）の働きをたどり、土曜に「五つそろって冬を迎える形」と書きました。じつは、もうひとつ残っています。配った熱を使って、飲んだ水や食べたものを、体が使える形へ変えていく働きです。十月に入り、空気が乾いてきたので水を飲みましょうと言われる一方で、飲むほどむくむ、体が重くなる、という声も同じくらい聞きます。今週は、その分かれ目を見ていきます。
【今朝の1問】
気には、体をめぐりながら果たしているい...
Key Facts
Audience Metrics
Subscribers, engagement, traffic and sponsorship for 悠々漢方 朝の漢方1問.
| Subscribers | Engagement | 75 | Monthly Web Visits | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Accepts Sponsors | Estimated Cost per Ad | ||||
Explore More
Authors
The writers behind this newsletter.
漢方をもっと身近に、暮らしにやさしく。「悠々漢方」は、漢方・東洋医学の知恵と最新医学のエビデンスを融合させ、毎日の養生・体質改善・未病ケアに役立つ健康情報を発信しています。
Frequently Asked Questions
How can I access the email archive for 悠々漢方 朝の漢方1問?
You can find recent issues that have been published by 悠々漢方 朝の漢方1問 on Reletter by scrolling up to where it says Latest Issues. Tap on the link for any of the most recent emails or hit More Issues to see older ones.
How many subscribers does 悠々漢方 朝の漢方1問 have?
To see how many people subscribe to 悠々漢方 朝の漢方1問, simply upgrade your Reletter account. We provide readership numbers and lots of other stats for this newsletter so you can decide if it's worth reaching out to.
How can I advertise in 悠々漢方 朝の漢方1問?
Newsletter advertising can be extremely effective when it's done right. Before you pitch 悠々漢方 朝の漢方1問 as a potential sponsor or partner, make sure that you've done your research and checked its newsletter stats with Reletter.
Then, personalize one of our winning pitching templates and send it to the right person using the contact info provided.
How much does it cost to sponsor a publication like 悠々漢方 朝の漢方1問?
Newsletter ad rates (or CPM) vary depending on many factors, including industry, number of subscribers, open rate, ad placement and more.
To find out how much an ad will cost, contact 悠々漢方 朝の漢方1問 using the contact information provided and ask for a copy of their media kit.
How can I find newsletters related to 悠々漢方 朝の漢方1問?
Scroll up to where it says Related Newsletters to see other publications like 悠々漢方 朝の漢方1問. You can also search our email newsletter directory to discover other newsletters that cover the topics you're interested in.
How do I contact 悠々漢方 朝の漢方1問?
Reletter provides this newsletter's website URL above, where you will often find their contact information. We also provide links to associated social media accounts and pitching templates so you can reach out fast.