Albin Perigault ✨
AlbinChaque semaine (ou presque), je vous invite à découvrir un concentré d'informations, d'expériences et de réflexions personnelles sur comment optimiser ses performances physiques et mentales, sa santé et sa longévité.
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Weekly |
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| Issues | 98 | Founded | 4 years ago | Last Issue | 16 days ago |
| Active | Language |  French | |||
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albinperigault.substack.comLatest Issues
🧰 Mes 25 compléments, et mon système
Il y a quelques mois, j’ai commencé à me sentir fatigué, à avoir du brouillard mental le matin.
Il y avait une raison liée à mon traitement hormonal.
Une fois corrigé, ça allait mieux... mais pas encore comme avant.
Il restait quelque ch...
🎁 Dix-sept ans de gagnés
Quand j’étais enfant, dans les années 80, les gens de plus de 60 ans étaient vieux.
Le corps épais, le dos voûté, le ventre qui tombe.
Ou l’inverse. Secs, maigres, la peau sur les os.
Et dans les deux cas, le visage creusé et marqué.
So...
🕯️ J'ai dépassé l'âge de mon père
Vendredi matin, j’ai vu l’Odyssée de Nolan.
En grand spectacle, IMAX, pellicule 70 mm.
Le film est épuré, minimaliste, presque nu.
Des visages bruts éclairés au feu, une civilisation réduite, la terre, la mer, le vent.
Et la mort partou...
💉 J'ai commandé des peptides
Le 2 juillet, l’Agence nationale de sécurité du médicament a publié une alerte.
« Peptides » vendus en ligne : ne les utilisez pas, ils peuvent être dangereux.
Trois semaines plus tard, je passe commande.
Sur un site chinois, en crypto,...
🏎️ L'ère du fine tuning
L’été dernier, j’ai fait des analyses poussées.
Sans surprise, j’avais de bons résultats.
Juste quelques minéraux un peu bas, alors que je prenais déjà les compléments.
J’ai augmenté les doses.
Sur le papier, tout allait bien.
Et pou...
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Entrepreneur, Biohackeur | Optimisation Santé & Longévité
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