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| Issues | 186 | Founded | 5 years ago | Last Issue | 12 days ago |
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Demain, je reçois Rudy Coia pour un épisode autour de la longévité et de l’entrainement hybride. Après des années à s’être consacré à la musculation, son obsession est désormais de développer les meilleures routines pour préserver son capit...
Cette lettre est la seconde partie de mon analyse de l’alimentation idéale après 6 ans de recherches, interviews et expérimentations. Si tu as raté la première partie, commence par ici.
Fonder so...
J’anime Limitless depuis +5 ans. J’ai étudié et testé la plupart des régimes, des “superaliments” et des compléments alimentaires, au gré des modes, des découvertes scientifiques, de mes analyses sanguines et génomiques, ainsi que de mes re...
Le sélénium est un élément constitutif essentiel d’une classe de protéines antioxydantes présentes dans notre corps, appelées « sélénoprotéines ». Il en existe des dizaines,...
J’ai dépensé 1400€ pour faire l’analyse sanguine la plus complète de ma vie. Et dans cet épisode en live, je discuterai de tout ce qu’elle a révélé :
- Alimentation cétogène : les chiffres qui ne mentent pas
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