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J’aide les systèmes nerveux sensibles à retrouver une stabilité durable au lieu de lutter sans cesse contre les symptômes. J’ai reconstruit le mien après une sévère dérégulation autonome. English Edition @BrainBodyRewired

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Nutrition et biodisponibilité : pourquoi le corps n’utilise pas tout ce que nous mangeons

Dans le premier article de cette série sur la nutrition, nous avons vu pourquoi l’alimentation compte pour la régulation du système nerveux. Dans le deuxième article, nous avons regardé de plus près la digestion : l’acide gastrique, la bile...

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Nutrition et digestion : comment manger d’une façon que le système nerveux peut utiliser

Ceci est la partie 2 de 4 d’une série sur la façon dont la nutrition et le système nerveux s’influencent mutuellement.

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Nutrition et système nerveux autonome : pourquoi l’alimentation compte pour la régulation

Avant d’écrire sur la régulation du système nerveux, la physiologie et la récupération, l’alimentation occupait déjà une grande place dans ma vie. J’ai une formation en nutrition holistique, et avant Brain Body Rewired, j’ai passé plusieurs...

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Il existe une fatigue qui ne ressemble pas à une fatigue ordinaire.

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Vous commencez à vous réveiller la nuit sans raison évidente. Ou votre corps est fatigué toute la journée, mais étrangement alerte le soir. Vous savez que vous avez besoin de repos, mais...

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    Régulation du système nerveux, physiologie et récupération pour systèmes sensibles. Pour vous aider à mieux comprendre votre corps et reprendre votre santé en main. ♥️ J’ai reconstruit mon système après une sévère dérégulation autonome physique.

  • Brain Body Rewired

    Nervous system regulation, physiology, and recovery for sensitive systems. Helping you understand your body and take your health into your own hands. ♥️ I rebuilt my own after severe body-led autonomic dysregulation left me bedridden for months.

  • Brain Body Rewired français

    Comprendre la communication entre le cerveau et le corps, et ce qui se passe lorsque ce système est surchargé. On discute de la réparation du système nerveux, la neuroplasticité, la nutrition et les schémas à l’origine des symptômes chroniques.

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