café sem filtro
Duda Caetanose você quer melhorar a sua relação com a comida, essa news é pra você. vamos?
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| Issues | 46 | Founded | 3 years ago | Last Issue | 2 months ago |
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Páscoa é uma vez ao ano; chocolate é todo dia.
Desde quando comecei a trabalhar com comportamento alimentar percebi que muitas demandas de pacientes coincidem com determinadas épocas do ano. Antes, durante e depois da Páscoa parece que o assunto no consultório é sempre o mesmo: chocolat...
eu vivi na pele o que ensino às minhas pacientes.
Fui enganada. Ouvi a vida toda que eu era uma espécie evoluída porque eu nunca teria os dentes sisos.
Até que, anos depois, tive uma péssima notícia: não sou tão evoluída assim.
Precisei marcar a cirurgia para tirar os sisos e, como autôn...
você não é uma leitora nota zero, só não achou o seu pace.
Esse foi o comentário que recebi ao compartilhar um desabafo na rede vizinha sobre o fato de que nunca consegui desenvolver o hábito da leitura.
Convivo com leitores há anos e sempre os admirei: em viagens, sempre reparei no meu pai devor...
quando foi a última vez que você (realmente) se sentiu livre para escolher o que comer?
Essa pergunta é relativamente simples, mas ela pode levar a uma reflexão de que talvez, a resposta seja: “eu nunca me senti realmente livre para escolher o que comer”.
Muitos responderiam que na infância eram livres para escolher o que com...
100% não.
Esses dias a Jú Neiva (minha designer maravilhosa) me mandou um vídeo falando sobre tentarmos buscar o nosso 60% no que nos propomos a fazer. Sim, 60% sendo suficiente, não 100%. Para uma cobradora nata como eu, 60% parece uma piada.
A Jú...
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nutricionista que te ajuda a fazer as pazes com a comida :)
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