Essenzialismo
Marco MignognaIdee, pratiche e approfondimenti quotidiani per vivere “meno ma meglio” secondo essenzialismo, stoicismo e zen. Ricevi spunti gratuiti ogni mattina e, con l’abbonamento premium, accedi ad articoli esclusivi, guide pratiche e risorse audio.
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| Issues | 334 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 2 days ago |
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essenzialismo.substack.comLatest Issues
Novanta Giorni, Non Una Volata
Come attraversare l'ultimo trimestre dell'anno senza ripetere l'errore di ogni ottobre: correre per "chiudere in bellezza" e arrivare a dicembre già rotto.
Ore 7.15, venerdì 2 ottobre. Ultima fase della mia routine del mattino: Vision to A...
La Potatura
Cosa mi ha insegnato mio padre con un paio di cesoie, un vecchio fico e quasi nessuna parola.
Ore 9.10, domenica mattina, giardino dei miei genitori.
Il No Che Ho Quasi Non Detto
Come ho declinato una collaborazione redditizia nella seconda settimana di settembre, e perché quel no valeva più di qualsiasi sì.
Ore 16.50, mercoledì, seconda settimana piena di lavoro dopo il rientro.
Lo Specchio Storto
Perché ho chiuso Instagram alle 22.40 di lunedì, dopo aver visto la terza foto di rientro "perfetto" nella stessa serata.
Ore 22.40, lunedì, prima vera settimana di scuola e lavoro a pieno regime.
Il Ritmo a Tre Tempi
Il giorno dopo l'inizio della scuola, quando l'agenda esplode di orari incrociati, e come restare un monaco anche dentro il caos dei tre figli e delle prime call autunnali.
Ore 7.42, venerdì, il giorno dopo l’inizio della scuola.
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Presence Coach. Fondatore del Metodo PRESENZA. Stoicismo, Essenzialismo, Spiritualità e Leadership in 4 pilastri. Praticante indipendente di buddhismo di Nichiren. Rallento per accelerare davvero
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