ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食
ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝習慣| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Daily |
|---|---|---|---|---|---|
| Issues | 52 | Founded | 3 months ago | Last Issue | 7 days ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
Read this Newsletter
hideone.substack.comLatest Issues
アイソトニックとハイポトニック、飲むタイミングちゃうねん
先週から熱中症になったら
アカンと言っていた私･･･
熱中症になったんよね。
飲み物飲んでいたのに･･･(;´д｀)
なんでやねん
と心で叫びながら、
飲んだもの考えていたら
私も知らなかった事があったんやな。
水？
お茶？
スポーツドリンク？
あなたならどれを選びますか。
「はよ教えろよ。
じゃあ何を飲んだらええの？」
まあ、ちょっと待ってください。
実はこれ、
飲むタイミングによって
正解が変わる
んですわ。
今日は、熱中症対...
闇の支配者になりたくて。。。
『我が名はひでわん。闇に潜み、闇を狩る者・・・』
我は闇の支配者。。。
ちょちょちょ、ちょっと待ってください。
何ゆうとんねんって思った方、
もうちょっと読んでください。
それは私が中学生の時の話。
誰にもあった話だと思います。
（いや、それはないかも）
先ほどのセリフとこのバンビちゃんは
『陰の実力者になりたくて』
をモチーフにしています。
このアニメは主人公が「モブ（脇役）」と
「最強の陰の支配者」を
ノリノリで演じ分...
一口２０mlこれを何回やるかが命を守る
前回、
「一口２０ml」の話をしたやろ。
一気にがぶ飲みせんでも、
一口、また一口。
その積み重ねで、
体は守れるって話。
今日は、
その一口を
いつ、何回やるか。
具体的なタイミングの話をするで。
（これ、覚えたら一生モンかも）
「喉が渇いてから」は、もう遅い。
まず、いちばん大事な前提から。
「喉が渇いた」って感じたときは、
もう、体の水分が減り始めてるサイン
やねん。
喉の渇きを待ってから飲むんは、
正直、遅い...
その不調、熱中症気味かも
・なんとなくだるい
・頭が重い
・やる気が出えへん
・ちょっとイライラする
これ、
「夏バテ」やと思ってへん？
実は、それ。
「熱中症気味」
のサインかもしれへんで。
（私も、去年しんどい思いしたんよ）
熱中症は、
ある日突然来るもんじゃない
「熱中症」って聞くと、
・急に倒れる
・救急車で運ばれる
こういう
派手なイメージ、持ってへん。
でもな、
ほんまはちゃうねん。
熱中症って、
軽い不調がじわじわ積み重な...
水に救われた話③ 今度は、私が救う番やった。
三部作、ついに完結です。
ここまで、
私が2回、
水に助けられた話をしてきたやろ。
五右衛門風呂で、ぷかり。
水田に落ちて、ふわり。
「水に縁がある人やな」
くらいに思ってくれていた
と思うんやけど。
3回目は、
ちょっと、
これまでとちゃうんですわ。
※これ助けているんですよ。
社会人になって、海へ行った時のこと。
友人らと、
海に遊びに行ったんですわ。
天気もよくて、
みんなはしゃいで、
最高の一日、、、
のはずやった。...
Audience Metrics
Subscribers, engagement, traffic and sponsorship for ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食.
| Subscribers | Engagement | 79 | Monthly Web Visits | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Accepts Sponsors | Estimated Cost per Ad | ||||
Explore More
Authors
The writers behind this newsletter.
「また、やってもた･･･」 乱れた食習慣をしていたら お昼に爆食ジャンクフード｡｡｡ 食べながら自己嫌悪してた私へ。 でもそこから 83kg → 65kg（−18kg） 変われた理由はシンプルで 『完璧をやめたこと』 でもそのたびに 「戻し方」だけは手放さなかった ・実際にやって痩せた方法・リバウンドしかけた時の戻し方・買ってよかったもの /キレイな成功談はありません。 失敗も経験し、そこから健康へ。 30〜40代で 「もう無理かも」って思ってる人へ。 大丈夫、私もそこからでした。
Frequently Asked Questions
How can I access the email archive for ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食?
You can find recent issues that have been published by ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食 on Reletter by scrolling up to where it says Latest Issues. Tap on the link for any of the most recent emails or hit More Issues to see older ones.
How many subscribers does ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食 have?
To see how many people subscribe to ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食, simply upgrade your Reletter account. We provide readership numbers and lots of other stats for this newsletter so you can decide if it's worth reaching out to.
How can I advertise in ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食?
Newsletter advertising can be extremely effective when it's done right. Before you pitch ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食 as a potential sponsor or partner, make sure that you've done your research and checked its newsletter stats with Reletter.
Then, personalize one of our winning pitching templates and send it to the right person using the contact info provided.
How much does it cost to sponsor a publication like ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食?
Newsletter ad rates (or CPM) vary depending on many factors, including industry, number of subscribers, open rate, ad placement and more.
To find out how much an ad will cost, contact ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食 using the contact information provided and ask for a copy of their media kit.
How can I find newsletters related to ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食?
Scroll up to where it says Related Newsletters to see other publications like ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食. You can also search our email newsletter directory to discover other newsletters that cover the topics you're interested in.
How do I contact ひでわん/シンプルダイエット/乱れない朝食?
Reletter provides this newsletter's website URL above, where you will often find their contact information. We also provide links to associated social media accounts and pitching templates so you can reach out fast.