Cultive le Vivant !
JalilScience, santé, trajectoire personnelle. J’écris sur le corps, l’énergie, la fatigue, le travail, les émotions et la nature. Pour comprendre comment rester vivant, lucide et aligné dans un monde qui épuise.
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Weekly |
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| Issues | 23 | Founded | 3 years ago | Last Issue | 21 days ago |
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Il y a quelques semaines, quelqu’un m’a écrit pour me demander ce que je pensais des produits allégés. J’ai souri, parce que j’avais déjà répondu à cette question dans plusieurs textes, dissimulée derrière d’autres mots, sans jamais la form...
Le cholestérol ne se résume pas à un chiffre
Ma mère a 86 ans. Il y a quelques mois, un petit vaisseau à l’œil a cédé, silencieusement, sans douleur, mais avec une clarté suffisante pour que ses médecins décident d’agir. Ils ont regardé son âge, son histoire vasculaire, ce que ce sign...
Les graisses font grossir… vraiment ?
Au petit déjeuner, pendant toute mon enfance, j’ai vu ma mère tartiner de la confiture ou du miel directement sur le pain grillé, sans beurre (c’est toujours le cas d’ailleurs). Par conviction sincère ! Parce que les graisses alimentaires s...
Le même nom, pas le même aliment
A la maison, il y avait deux miels. Celui qu’on posait sur la table du petit déjeuner, épais, foncé, qui cristallisait par endroits. Et un autre, réservé aux dimanches où on faisait des baghrirs, les crêpes mille-trous qu’on nappait d’un mé...
Ton intestin "court" avec toi
Je me souviens d’un retour de sortie longue, après cinq heures de trail en montagne, où ma digestion est restée perturbée pendant près de quarante-huit heures. Je n’avais pourtant pas mangé n’importe quoi, j’avais gardé mes repères. Pendant...
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Entrepreneur du soin et de la performance, ici, je décrypte ce qui rend un corps fiable et un système nerveux coopératif. J’accompagne en individuel entrepreneurs et sportifs.
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