Le stress se libère par le corps, pas par des listes. Procrastination, épuisement et charge mentale. Pour celles qui ont tout essayé sauf leur corps. Explications claires sur le système nerveux. Pratiques concrètes, en 5 minutes ou moins, n'importe où.
| Platform |  | Pricing | Freemium | Publishes | Daily |
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| Issues | 181 | Founded | a year ago | Last Issue | 2 days ago |
| Active | Language |  French | |||
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Ce n’est pas le diagnostic qui te marque, c’est l’imprévisibilité
Tu entends une clé tourner dans la serrure.
Ton ventre se serre avant même que la porte s’ouvre.
Tu ne sais pas encore dans quel état la personne va entrer. Ton corps, lui, a déjà commencé à calculer. Est-ce que tu dois parler ? Te taire...
Ta fatigue n’est pas un manque de compétence parentale (et ton corps le sait depuis longtemps)
fait l’école à la maison avec ses trois filles : deux ans et demi, sept ans, dix ans. Toutes atypiques. Elle en est à sa huitième inspection pédagogique. Et à un moment, elle a lâché une phrase, presque en passant, qui m’a suivie toute la s...
Pourquoi t’effondrer le soir n’a rien à voir avec la fatigue
À 11h, tu es impeccable.
Tu réponds, tu anticipes, tu tiens la réunion. Tu captes l’humeur de chacun avant même qu’il ait parlé. On te trouve solide. Posée. « Elle gère. »
À 20h, tu es par terre. Pas au sens figuré, vraiment vidée, incapa...
Ce que ton corps a appris à porter
Il y a des sujets que je peux expliquer sans réfléchir.
Et puis il y en a d’autres qui me demandent de ralentir, parce que même lorsque j’ai beaucoup travaillé dessus, ils ne restent pas uniquement dans ma tête.
Cette série fait partie de...
Ne plus tout porter : une série pour revenir à toi
Tu entends une clé dans la serrure et ton ventre se serre avant même que la porte s’ouvre.
Ou alors, c’est dimanche soir. Tout le monde est calé, servi, rassuré. La maison est enfin silencieuse et, au lieu de profiter de ce moment, tu t’ef...
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Plaire pour rester en sécurité, ça s'apprend. Procrastination, tout porter, suradaptation : ce n'est pas un manque de volonté. Ça se désapprend et se libère par le corps.
J'ai enseigné des années à l'école primaire. Aujourd'hui j'instruis mes trois filles à la maison. J'écris ce que je vois : des enfants qui apprennent spontanément. Je doute, je compare et je m'étonne. Newsletter bimensuelle.
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