Kathleen’s Substack
Kathleen Schwabeklinische Psychoneuroimmunolgie - herzkoerpergeist
| Platform |  | Pricing | Freemium | Publishes | Twice weekly |
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| Issues | 107 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 4 days ago |
| Active | Language |  German | |||
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Fettverbrennung ist nicht immer Stoffwechselgesundheit
Warum mehr Fett nicht automatisch besser ist
In den letzten Jahren wurde Fettverbrennung fast zu einem Synonym für Stoffwechselgesundheit. Wer Fett verbrennt, so die verbreitete Vorstellung, ist metabolisch flexibel, unabhängig von Blutzuc...
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Mikronährstoff im Fokus: MAGNESIUM
Magnesium ist ein Nährstoff, der an unzähligen Prozessen im Körper beteiligt ist. Es spielt eine Rolle im Energiestoffwechsel, in der Muskel- und Nervenfunktion, in der Stressregulation, im Schlaf, im Blutzuckerstoffwechsel und in der Entsp...
Rezepte im Mai 🌸
bunte Bowls, Mikronährstoffe & ein Geburtstagskuchen
Im Mai wurde mein Essen endlich wieder richtig bunt. Vielleicht liegt es am Licht, an den längeren Tagen, an den ersten richtig warmen Stunden, an den Kräutern, Blüten und Beeren, die je...
Genug gegessen & trotzdem im Energiemangel
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Die klinische Psychoneuroimmunologie ist hochkomplex, aber gleichzeitig unglaublich lebensnah. Viele Menschen spüren, dass Ernährung, Schlaf, Stress & Immunsystem zusammenhängen. Hier findest du diese Verbindungen verständlich & konkret erklärt.
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