Guide de la Longévité, Médecine Fonctionnelle, Biohacking
Valerie Orsoni Biohacker\ud83e\udde0 Le 1er Magazine sur la médecine fonctionnelle, le biohacking, la longévité, les suppléments, l'épigénétique et l'anti-âge. \ud83d\ude80
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Mon wearable m’a appris PLUS sur mon sommeil qu’une clinique du sommeil
Oura, WHOOP, Garmin, Apple Watch, Google Health, lequel est le plus fiable ? Attendez-vous à être surpris.e !
Pendant des années, mesurer la qualité de son sommeil se résumait à un ressenti. Soit vous étiez reposé(e), soit pas.
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Retour sur le Sommet de l'Hypersanté
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Le temps passe…il vole…et moi je voyage…je n’avais donc pas encore pris le temps de me poser pour écrire ce petit résumé d’un beau weekend biohacking au Sommet de l’Hypersanté à Paris.
Ravie donc de vous avoir retrouvés à Paris p...
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Biohacker since 1998 Longevity Expert Author 55 books, translated in 5 languages Explorer (skied to the South Pole) and mountaineer (climbed 44 peaks over 4000m). Nutrition Expert
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