La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️
Julie FerrezEnvie d'une bulle d'oxygène dans votre quotidien ? Je partage dans mes newsletters, mes secrets, outils pour votre esprit et votre forme physique qui font de mon métier ma passion depuis plus de 20 ans !
| Platform |  | Pricing | Freemium | Publishes | Weekly |
|---|---|---|---|---|---|
| Issues | 71 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 9 days ago |
| Active | Language |  French | |||
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julieferrez.substack.comLatest Issues
#39- Le printemps est une saison de circulation
Yoga, fascias, système lymphatique, vitalité intérieure, et ma routine mobilité & fascia à télécharger 🎁
Cette newsletter indépendante et sans pub, a pour mission de vous partager mon expertise de 20 ans en matière de fitness, Yoga et san...
#23 Ménopause : le moment où tout se réajuste
Hello à tous,
Vous avez été nombreuses à réagir à la newsletter #35 sur la ménopause.
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À comprendre ce que vous traversez.
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#38 Et si le vrai luxe aujourd’hui, c’était le discernement ?
Dans un monde qui va vite, apprendre à ressentir juste, choisir juste… et rester aligné.
Cette newsletter indépendante et sans pub, a pour mission de vous partager mon expertise de 20 ans en matière de fitness, Yoga et santé mentale ainsi...
#22 Apprivoiser ses douleurs : transformer la peur, la solitude… et revenir à soi
Hello à tous,
A quelques heures de mes vacances, oui, oui, je pars ! Besoin d’un bon break de 15 jours pour récupérer de mon rythme effréné et recharger les batteries en famille.
Je suis très heureuse de vous proposer à travers cet épis...
#37 Ce que je mets en place chaque printemps (et que vous pouvez faire dès aujourd’hui)
Ayurveda, routine Télématin, alimentation, mental + séance abdos : tout ce qu’il faut pour accompagner votre transition
Cette newsletter indépendante et sans publicité a pour mission de vous transmettre 20 ans d’expertise en mouvement, yog...
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Coach Sportive, Yoga et Bien-être Professionnelle depuis plus de 20 ans. Chroniqueuse Forme sur France2 Télématin depuis 2010. Je vous partage ma passion du bien être et de la remise en forme.
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