La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️
Julie FerrezEnvie d'une bulle d'oxygène dans votre quotidien ? Je partage dans mes newsletters, mes secrets, outils pour votre esprit et votre forme physique qui font de mon métier ma passion depuis plus de 20 ans !
| Platform |  | Pricing | Freemium | Publishes | Weekly |
|---|---|---|---|---|---|
| Issues | 73 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 10 days ago |
| Active | Language |  French | |||
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julieferrez.substack.comLatest Issues
#24- Récupérer : l’art oublié de respecter son corps
Hello à tous,
Je sui ravie de vous proposer cette réflexion…
Nous vivons dans une époque qui glorifie le dépassement de soi…
mais qui oublie souvent une chose essentielle : récupérer.
Après le marathon de Genève et en pleine saison de...
#40 — Perdre du poids après 40 ans : et si on arrêtait enfin de se raconter n’importe quoi ?
Cette newsletter indépendante et sans pub, a pour mission de vous partager mon expertise de 20 ans en matière de fitness, Yoga et santé mentale ainsi que de rendre le bien-être accessible à tous .
Cette newsletter indépendante et sans pub,...
#39- Le printemps est une saison de circulation
Yoga, fascias, système lymphatique, vitalité intérieure, et ma routine mobilité & fascia à télécharger 🎁
Cette newsletter indépendante et sans pub, a pour mission de vous partager mon expertise de 20 ans en matière de fitness, Yoga et san...
#23 Ménopause : le moment où tout se réajuste
Hello à tous,
Vous avez été nombreuses à réagir à la newsletter #35 sur la ménopause.
À vous reconnaître.
À mettre des mots.
À comprendre ce que vous traversez.
Aujourd’hui, j’avais envie d’aller un peu plus loin avec vous. Pas en a...
#38 Et si le vrai luxe aujourd’hui, c’était le discernement ?
Dans un monde qui va vite, apprendre à ressentir juste, choisir juste… et rester aligné.
Cette newsletter indépendante et sans pub, a pour mission de vous partager mon expertise de 20 ans en matière de fitness, Yoga et santé mentale ainsi...
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Coach Sportive, Yoga et Bien-être Professionnelle depuis plus de 20 ans. Chroniqueuse Forme sur France2 Télématin depuis 2010. Je vous partage ma passion du bien être et de la remise en forme.
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