まいか｜カウンセラー の Substack
まいか｜安心に戻れる夫婦の土台作り, ここまり│イライラを安心に変える子育て不安・我慢・自己否定の整え方
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Twice weekly |
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| Issues | 36 | Founded | 5 months ago | Last Issue | 10 days ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
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夫の靴下が裏返しになっていた時の反応Before/After
堂田まいかのSubstackをお読みいただきありがとうございます！安心する夫婦関係を整えたい方は購読して最新記事を受け取ってくださいね
こんにちは、堂田まいかです。
突然ですが皆さんは
靴下裏返しのまま洗濯機にいれますか？
実は私の夫ぅさんは
よく、靴下を裏返しのまま入れてくれます。
そのこと、以前は靴下事件と呼んでいました😅
大体洗濯物を畳むのは私がやるんですが
畳むときにですね、
いちいちクルっと戻して畳むという作業をしていて
特に、気に...
変わっていないようで、ちょっとずつ成長していた話
今まで何度か話してきた愛着スタイルについて
今日は夫と話したことをベースに今日は書いていきます。
多くの夫婦間で
不安型と回避型のパターンに陥ることがあります。
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私たち夫婦も同じです。
そのパターンが出てくることを避けていきたいのに
私も不安型の反応はよく「呼んだ？」と、出てきます。...
SNSに飲まれて「自分」を見失いかけていました。
今日はちょっとリアルな想いだけを書いていきたいと思います。
私、堂田まいかの想いを話させてください。
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ここ1週間ぐらいの話なんですけど、
私の周りの友人達に、私がどれだけ「自分」を見失いかけていたかに
気づかせてもらいました。
noteでありのままの想いを綴る友人、私の発信を見てズバッと一言くれた友人、...
今後の関係を左右するどうた家夫婦ルール3つ
突然ですが、
夫婦って元はまったく違う環境で育っているのに、
そんな２人が一緒に暮らすって、本当にすごいことだと思いませんか？
価値観も違う。
育ってきた「当り前」の感覚も違う。
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そんな2人が”結婚”して夫婦になったら
毎日、同じ家の中で生活する。
「なんでこんなこともわからないの？」...
アンガーマネジメントは【怒りを消すこと】じゃなかった・・・！
夫に怒りたくないのに、
イライラぶつけちゃったー！！ってことありませんか？
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実は昨日、
アンガーマネジメントの
オンラインセミナーに参加しました。
参加した理由は二つあって、、
一つはもちろん、心の学びを深めたかったから、
というのはあるんですが
もう一つは、正直に言うと、...
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「愛してるのに、なんで傷つけちゃうんんだろう？」 心の土台作りをサポートするカウンセラーが、 “こんな私嫌だ”をふわっとゆるめ、安心して愛し合う関係を育てるヒントお届けします\ud83c\udf3f MFCAプロコーチ・プロカウンセラー 専門：セルフコンパッション、パートナーシップ
「大切なのに、なんで怒っちゃうんだろう…」と悩みまくった3児の母。怒らない方法を探してたどり着いたのは、『自分を理解して、受け入れること』でした。今はアンガーマネジメントを専門に、イライラに振り回されにくい心の土台づくりをサポートしています。うまくいかない日も、笑い合える親子へ\ud83d\udc90
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