まいか｜カウンセラー の Substack
まいか｜夫婦の幸せ習慣, ここまり│イライラを安心に変える子育て不安・我慢・自己否定の整え方
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| Issues | 39 | Founded | 6 months ago | Last Issue | 7 days ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
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「頑張れる私」でいなきゃ、って思ってた頃の話
私、今になって
夫婦関係でも、幸せを感じられて
関わる人間関係も安心な関係でいっぱいで、
自分との関係も
「ああ、こんな感じの自分でいてもいいんだな〜」
って思える日々を過ごしているんですけど、
堂田まいかのSubstackをお読みいただきありがとうございます！自分らしく生きながら幸せ夫婦関係も整えたい方は購読して最新記事を受け取ってくださいね
ふと昔のことを振り返ると
「いやあ、よくここまできたなあ」としみじみと思ったので、
今日はその話...
夫が私に全くイライラしない理由、聞いてみました。
突然なんですが、
うちの夫さん、私に対してイライラしてるところ、 ほぼ見たことがないんです。
けどこれ、私が怒らせないからじゃないんですよ。
おそらく今の私は
人によっては「もっとやってくれよ～」と
言われそうなぐらい
どんどん完璧主義がゆるんできているんです。笑
けど、なんていうんでしょう。
夫から不満を言われること、ほとんどないんです。
私だけに限らず
物に八つ当たりしてるところも、
「あ...
「幸せ」に見られたくて、人に相談できませんでした。
こんにちは、この記事を受け取って下さりありがとうございます。
今日は私にとってのカウンセリングと、叶えたい世界ついてお話しますね。
今はカウンセリングををさせていただいている身なのですが、
実はかつての私は 「元気で幸せそうな私」でい続けたくて、
そして周りにもそう思ってほしく、
カウンセリングに行くどころか、
人に相談することは、ほぼほぼなかったんですね。
周りに心配をかけたくない完璧主義だった私は...
夫の靴下が裏返しになっていた時の反応Before/After
堂田まいかのSubstackをお読みいただきありがとうございます！安心する夫婦関係を整えたい方は購読して最新記事を受け取ってくださいね
こんにちは、堂田まいかです。
突然ですが皆さんは
靴下裏返しのまま洗濯機にいれますか？
実は私の夫ぅさんは
よく、靴下を裏返しのまま入れてくれます。
そのこと、以前は靴下事件と呼んでいました😅
大体洗濯物を畳むのは私がやるんですが
畳むときにですね、
いちいちクルっと戻して畳むという作業をしていて
特に、気に...
変わっていないようで、ちょっとずつ成長していた話
今まで何度か話してきた愛着スタイルについて
今日は夫と話したことをベースに今日は書いていきます。
多くの夫婦間で
不安型と回避型のパターンに陥ることがあります。
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私たち夫婦も同じです。
そのパターンが出てくることを避けていきたいのに
私も不安型の反応はよく「呼んだ？」と、出てきます。...
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🌿今の自分のままで愛されたーい！と思ったことありませんか？ 購読を押して自分が幸せに生きながら、安心夫婦関係と自分の心の土台づくり一緒に整えていきましょう〜😊✨️いつからでも遅くないです🫶 MFCAプロコーチ・プロカウンセラー 専門：セルフコンパッション（自分への思いやり）、パートナーシップ
「大切なのに、なんで怒っちゃうんだろう…」と悩みまくった3児の母。怒らない方法を探してたどり着いたのは、『自分を理解して、受け入れること』でした。今はアンガーマネジメントを専門に、イライラに振り回されにくい心の土台づくりをサポートしています。うまくいかない日も、笑い合える親子へ💐
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