ここまり│親子の安心が育つ場所
ここまり│イライラを安心に変える子育て『なんで大切なのに怒っちゃうんだろう…』 3児の母であり心理オフィスに勤務する私が、 悩んだ先に行きついた気づき。 怒りは「我慢」するんじゃなくて、「理解」する。 完璧じゃなくても、親子の安心は育てられる。 実際に私が日々実践している 「イライラと罪悪感のループから抜け出して、 自分も子どもも大切にできるヒント」 をお届けしています。
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Twice weekly |
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| Issues | 43 | Founded | 5 months ago | Last Issue | 7 days ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
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黄色い帽子のおじさんが怒らない理由を考えてみた
昨日、 さんが書いた『おさるのジョージ』の記事を読んで、めちゃくちゃ笑いつつ、思わずウンウンと頷きました。
テーマは、黄色い帽子のおじさんの寛大さ。
このアニメって、子育てしている身からすると「ええ～！そこで怒らないの？！」と思う場面だらけなんですけどね。
おじさんはジョージが色々やらかしても、なかなか怒らない。
そんな彼の様子に、元の記事では、「子どもが何をしたかだけではなく、“なぜそれをしたのか”まで見ようとしている気がする」...
子どもに怒ったあと、自分を責めてしまうあなたへ
子どもに怒ったあと、
「なんで私は、こんなに怒りっぽいんだろう」
って、自分が嫌になることありませんか？
私は、めちゃくちゃありました。
怒ってるその瞬間は本気で腹が立ってるんですけどね。
でも少し経つと、
あんなに怒る必要なかった。私ってやっぱり性格ゆがんでるんだ…。
って、自分の怒りっぽさを責めていたんです。
だけど、怒りについて学んでいく中で知ったことがあります。
そ...
宿題に口出ししたくなったら、「誰のペダルか」で考えてみる
机の隅に放置されたドリル。
遊びに夢中な子ども。
以前の記事で「宿題ちゃんとやったの？」と聞きたくなるとき、その裏には親自身の未来への不安があるという話を書きました。（ 宿題をしない子にこんなにイライラする理由 ）
だけど頭では「これは私の不安だ」とわかっていても、やっぱり口から「ねえ、今やっといたほうがいいんじゃない？」が出てくる（笑）
そんな私に、もうひとつ効いた考え方があります。
それが、「この宿題...
イライラが爆発する前に知っておきたいサイン
7時45分。「そろそろ着替えてねー」
7時50分。「着替えてって言ってるよー」
7時55分。「ねえ、もう出る時間になるよ！」
だんだんと圧が強くなる声。
肩に力が入って、息も荒くなってきて。
だけどそんな時に限って子どもから出る言葉。
「えーこの靴下やだ。違うのがいい」
「いいかげんにして！！早く着替えなさい！！」
これ、以前の我が家で毎朝のようにあった光景でした。...
子どもがSOSを出せる家になるには
夏休みの終わりが近づくと、
「長期休み明けは、子どもの様子に気をつけて」
「9月1日前後は、子どものSOSを見逃さないで」
そんな言葉を目にすることが増えます。
こういう話を目にすると、
「うちの子は大丈夫かな」
「本当にしんどいとき、私に話してくれるかな」
そんなふうに、少し胸がザワザワすることがありませんか？
大切に思っているからこそ、もしも子どもに何かあったときは気づいてあげたいと思...
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『大切なのに、なんで怒っちゃうんだろう…』と悩みまくった3児の母。怒らない方法を探して、たどり着いたのは「自分を理解すること」でした。今はアンガーマネジメントを専門に、心理学の視点から、イライラに振り回されにくい心の土台づくりをサポートしています。うまくいかない日も、笑い合える親子へ\ud83d\udc90
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