
『なんで大切なのに怒っちゃうんだろう…』 3児の母であり心理オフィスに勤務する私が、 悩んだ先に行きついた気づき。 怒りは「我慢」するんじゃなくて、「理解」する。 完璧じゃなくても、親子の安心は育てられる。 実際に私が日々実践している 「イライラと罪悪感のループから抜け出して、 自分も子どもも大切にできるヒント」 をお届けしています。
| Platform | Pricing | Only free issues | Publishes | Twice weekly | |
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| Issues | 47 | Founded | 6 months ago | Last Issue | 7 days ago |
| Active | Language | ||||

朝、子どもがお茶をこぼしました。
しかも、着替えさせたばかりの服に。
こういうとき、以前の私ならこう言っていました。
「気をつけてって言ったでしょ?!」
「あぁ、もう。また着替えさせなきゃ」
ドスドスと足音を立てて、新しい服を取りに行く。
私の言動も雰囲気も全部トゲトゲ。
乾いた服に着替えさせながらふと見ると、
そんなときの子どもって、大体泣いてるか、固まってる。
そして...
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あなたは、悩みって誰に相談しますか?
私は最近、兄弟ゲンカに悩んでいました。
少し言い合うくらいなら、子どもたち同士で折り合いをつけるかもしれない。
でも見守っている間にどんどん激しくなると、さすがに介入する。
かといって、毎回すぐに止めていいのかもわからない。
止め方も、叱り方も、あっているのかわからない。
なんだか自分の子育てが不安になって、ちょっと悩んでいたんです。
それで、先週、ふ...
昔の私が一番怖かったもの。
それは、「子どもの心を傷つけること」でした。
本当は子どもによって一番安心する存在になりたいのに、怒ってしまう。
そしてさっきの子どもの表情を思い出して、押し寄せる後悔。
「なんてことをしてしまったんだろう」
「子どもの心にトラウマを植えつけてしまったんじゃないか」
「時間を巻き戻せたら。やり直せたら」
そんなことを考えては、とても不安になっていました。
だけど、親子関係について学ん...
昨日、 さんが書いた『おさるのジョージ』の記事を読んで、めちゃくちゃ笑いつつ、思わずウンウンと頷きました。
テーマは、黄色い帽子のおじさんの寛大さ。
このアニメって、子育てしている身からすると「ええ~!そこで怒らないの?!」と思う場面だらけなんですけどね。
おじさんはジョージが色々やらかしても、なかなか怒らない。
そんな彼の様子に、元の記事では、「子どもが何をしたかだけではなく、“なぜそれをしたのか”まで見ようとしている気がする」...
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The writers behind this newsletter.
「大切なのに、なんで怒っちゃうんだろう…」と悩みまくった3児の母。怒らない方法を探してたどり着いたのは、『自分を理解して、受け入れること』でした。今はアンガーマネジメントを専門に、イライラに振り回されにくい心の土台づくりをサポートしています。うまくいかない日も、笑い合える親子へ\ud83d\udc90
心理カウンセラー|心の違和感を言語化し、自分の人生を選択できるところへ導く人|会社員22年経験、重度のうつで休職、3ヶ月半で復職→退職→起業|鍼灸師の祖父に影響を受け東洋の知恵をベースに発信|夫婦関係・親子関係(不登校)・職場の人間関係・鬱や適応障害パニック障害・転職退職起業|心の専門家・スクール代表|ライブ実績は年間1,000回、YouTube1,000日連続、トータル2,500回超|フォロー&購読してくれたら、100%フォローバック、購読させていただきます!
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