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Artwork for miii\ud83d\udc9a\ud83d\udc9a\ud83d\udc9a毒親(父)虐待/DV/モラハラサバイバー の Substack

父からの虐待、DV彼氏、高校1年で一人暮らし、母の死、六本木のキャバクラ、モラハラ夫との結婚、離婚してシングルマザー。 思い出しても崩壊しないため、あれは異常だったってちゃんと思えるようになるため、リアルストーリーと当時の本音を記事にしています。 安全な環境を自分でつかみ取れた今だからこそ、過去の自分を観察して言語化していきます。 センシティブな内容を含むので、辛くなってしまう方はご無理なさらず。 記事はセンシティブだけどノートはちゃらんぽらんに遊んでます。購読は慎重に、フォローはお気軽に!

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Latest Issues

カスハラのリアル

今日も社畜です

明日の予定は社畜です

どうも、OLです

カスハラって受けたことありますか?

クレームとカスハラは全然違います

クレームは、正当な主張です

ご不快なお気持ちにさせてしまった事に

心よりお詫び申し上げますし

二度とこのような事が起こらないよう

再教育を実施し注意喚起をを行い

業務改善に努めてまいる事で責任を取ります

クレームから業務改善に繋がる事もあります

言いにくい事を仰っていただき、

感謝を申し上げちゃう時もあります

ただ、感情や攻...

10 days ago
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いままで、ありがとうございました

これまで、SNSはリアルな友達と繋がるインスタくらいしか使った事はなかった

去年離婚して、だんだんと自分を生きることができるようになったけど

それでも何かあるごとにフラッシュバックをしていて

明るいときと病んでる時での落差がひどかった

フラッシュバックすると完全に思考停止

数日引きずる

やっと自由になれたのに、このままでいたくないと思った

だから、自分の経験を吐き出して、トラウマの解消をしようと思った

なかなか、強引だと思う

2026年4月1日

なにかやろ...

18 days ago
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ポジティブメンヘラですこんにちは!!!!!

好き!きらい!大好き!むり!

可愛いっていって!褒めろ!!やだ!!楽しい!!

私は、超ストレートに言葉が出てしまう

本人も、多分みんなも、どうかと思っている

それでもやめられない

なぜなら、私が一番かわいいからだ

人のため、世の中のためと言っている人がいる

尊敬する

~~言っているだけで、本気でそう思っている人は本当に少ないと感じるけど~~

私は、承認欲求を満たしきれていない

そんな事を思ってもいない

悪い意味で中身はガチ10代

自己実現?

まだそ...

24 days ago
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自分の事を可愛いと言い切る女ですが、何か問題はありますか

聞いてほしいことがある

私は、自分が可愛いと思っている

行かないでください違うんです違くないけどまだいてください

今からいい事をいうんです

繰り返します

私は自分の事を可愛いと、本気で思っている

(マダイル??)

ただし、自己肯定感はもともと、とてつもなく低い

本当にかわいいか可愛くないかは問題ではない

普段自分の事を可愛いと言っている人はほとんどいない

私がこうも、おおっぴらに恥ずかしげもなくイカレタ事を言えるのは

努力をしているから...

a month ago
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「あぁ好きだな」と思うもの100個

しょこのポッドキャストを聴いて、私の好きな事100個をかき出してみた

好きなこと100個書くなんて、この機会にしなかったら一生することはないと思った

ありがとうしょこ

すごく楽しかった!!!

しょうこ

育児の中で消えていった『私の好き』

4ヶ月の赤ちゃんが夜なかなか眠らず、ふわふわしたまま過ぎていく毎日。…

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a month ago · 12 likes · 1 comment · しょうこ/「私だもの。」に戻るログ

チャッピーに、重複が...

a month ago
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  • みー\ud83d\udc9a\ud83d\udc9a\ud83d\udc9a人生巻き返し中(ケツが保護者)

    いつも22時ごろ芋ソー飲みながらもちスラのところで飲み会ライブしてます!記事もnotesもツッコミ・まじめ・悪ノリコメントOKです!気軽にコメントどぞ!社畜なので返信遅くなる日や見逃す事もありますが、怒ってません!できるだけ全部返そうとはしてる!!あと、覚えが悪すぎるんですがどうしたらいいですか!!!毎日絡んでください!!(傾向と対策)

  • ゆかりっく|成熟カルチャー研究室

    \ud83c\udf39Aging Fun「もう、誰かの正解で生きるのはやめよう」そう感じ始めた大人達へ。「こうあるべき」を脱いで、自由な感性を再デザインする成熟した大人の美学についてお届けします。未完成こそ美しい。流行より、本質。サブスタックの使い方、大人の働き方、スピリチュアルな生き方、成熟カルチャーなどをお届けします。|起業・経営歴25年|海外講師プロデュース|著書・瞑想CD

  • もちスラ|みーのケツモチ\ud83c\udf51

    作業療法士7年+もみほぐし9年|ケツコラム開始 |AIで何かしらの変なことをしてる人 \ud83c\udf51ケツ印一家 大親分\ud83c\udf51

  • しがない@ 世の中は不条理である

    「人と記事と繋がり」を作る人\ud83d\udc66 購読者の記事を紹介中✨推しと好きなコンテンツは積極的に拡散していきます!♻️ 私自身は、叫びたいことを叫びます。真面目な話もくらだらない話も記事にしています。皆さんが少しでも楽しく、自分をらしさ取り戻せる記事を届けます! ※しがない道では推しの自己実現を支援してます☺️ ✉️ 自己紹介:元年商70億円の上場企業の社長。 ここでは「しがない」で生きていきますので、ご容赦ください。

  • きゃさりん\ud83c\udf3a3児ワンオペママブロガー

    【3児ワンオペ×ブログ奮闘記】2025/05〜特化ブログ運営中|note書いてます|時短派遣|3児(小2/年中/2歳)ママ|ワンオペ育児中(旦那単身赴任)|寝落ちしながらブログ書いてる人|限界な毎日を乗り切る思考法\ud83d\udcadやブログ運営の試行錯誤\ud83d\udc69‍\ud83d\udcbbなどをお届け!お気軽にフォロー・購読してください⸜((˙꒳​˙ ))⸝\ud83c\udf3a\ud83e\ude75 (きゃさりんはAmazonアソシエイトに参加しています)

  • ゴリアス

    答えを売りません。問いを売ります。 双極性障害・発達障害を抱えながら、壊れたまま考え続けています。哲学的な問いを通して、読者が自分で考えるための補助線を引く。それが私の発信です。 元新聞記者・テレビ局SNS担当|Kindle40冊以上|YouTube収益化2チャンネル

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