Mujer salvaje
Vanesa Jiménez \ud83d\udc3aEscribo sobre salud hormonal y circadiana explicada sin ruido, para gente cansada de luchar con su cuerpo. Aquí ordenamos el sistema, devolviéndole coherencia para recuperar ritmo y energía. Recupera tu soberanía biológica, recupera tu salud\ud83c\udf1e
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🌿 Tu intestino también necesita sol
La pieza olvidada de la salud digestiva… y cómo un sencillo cambio en la cocina puede transformar tu microbiota. Menú Mujer Salvaje · Semana 1 de julio. Subs premium
¿Te levantas algunos días con el abdomen hinchado aunque hayas cenado “bi...
El problema no es el sol. El problema es nuestra mala relación con él.
Durante buena parte de mi vida creí lo mismo que la mayoría de las personas.
Que el sol era algo potencialmente peligroso.
Algo de lo que había que protegerse.
Algo que podía estropear la piel, acelerar el envejecimiento y aumentar el ri...
No es tu ovario. Es tu entorno.
Por qué el SOP, los miomas y la endometriosis no aparecen “porque sí”… y qué está alimentando ese terreno. Recetario dentro. Suscriptores premium
Hay algo que durante años se ha explicado mal.
Comer cada 3 horas fue uno de mis mayores errores
No conocía la saciedad. Spoiler, esto me lo dicen muchas mujeres. Recetario dentro. Subs premium
Hace ya algún tiempo te contaba cómo dejé de ver la nutrición como “entretenimiento” y empecé a verla como una herramienta biológica.
El mito del pan integral
La naturaleza “fabrica” alimentos que dan salud.
El hombre fabrica alimentos que dan dinero.
Esto está claro.
Para que den suficiente dinero, tienen que ser adictivos. Existen muchos alimentos que son adictivos. Uno de ellos es el pan...
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Inquieta, curiosa y cada vez más salvaje \ud83d\udc3a. Te cuento cómo recuperé mi peso y salud hormonal tras 20 años de hipotiroidismo. Pierde peso sin esfuerzo viviendo en coherencia con tu biología sapiens. Mentoria estrategica 1:1 Reprograma tu metabolismo
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