Mujer salvaje
Vanesa Jiménez \ud83d\udc3aEscribo sobre salud hormonal y circadiana explicada sin ruido, para gente cansada de luchar con su cuerpo. Aquí ordenamos el sistema, devolviéndole coherencia para recuperar ritmo y energía. Recupera tu soberanía biológica, recupera tu salud\ud83c\udf1e
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| Issues | 159 | Founded | a year ago | Last Issue | 5 days ago |
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Comer cada 3 horas fue uno de mis mayores errores
No conocía la saciedad. Spoiler, esto me lo dicen muchas mujeres. Recetario dentro. Subs premium
Hace ya algún tiempo te contaba cómo dejé de ver la nutrición como “entretenimiento” y empecé a verla como una herramienta biológica.
El mito del pan integral
La naturaleza “fabrica” alimentos que dan salud.
El hombre fabrica alimentos que dan dinero.
Esto está claro.
Para que den suficiente dinero, tienen que ser adictivos. Existen muchos alimentos que son adictivos. Uno de ellos es el pan...
Tu analítica dice que estás “bien”.
“Tus análisis están perfectos.”
Y tú sales de la consulta igual de cansada.
Con niebla mental.
Con frío.
Con ansiedad.
Con pérdida de cabello.
Con dificultad para perder peso.
Con fatiga al despertarte aunque hayas dormido ocho...
Cuando el cuerpo vuelve a confiar
Y tu recetario semanal para que pueda hacerlo. Subs premium
Hace unos días recibí un mensaje de una mujer con la que trabajo.
No comas grasa... a no ser que quieras conservar tu vesícula
Muchas de las mujeres con las que trabajo ya no tienen vesícula.
Algunas fueron operadas con 45 años.
Otras con 35.
Algunas incluso antes.
Y cada vez que escucho sus historias no puedo evitar hacerme la misma pregunta:
¿Cuántas de ella...
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Inquieta, curiosa y cada vez más salvaje \ud83d\udc3a. Te cuento cómo recuperé mi peso y salud hormonal tras 20 años de hipotiroidismo. Pierde peso sin esfuerzo viviendo en coherencia con tu biología sapiens. Mentoria estrategica 1:1 Reprograma tu metabolismo
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