Mujer Pluma | Bienestar Integral Contracorriente
Carol ZabalGuía rebelde de bienestar sin culpa para mujeres hartas de no poder con todo. IA para hacer tu vida más tuya. Únete a la comunidad de mujeres (y hombres) que ya respiran.
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Ojo con lo que puede pasarte haciendo algo tan poco apetecible como esto
Mi fisio de suelo pélvico se llama Ana, y es más maja que las pesetas. Eso pensaba yo hasta que me puso de tarea diaria, hacer ejercicios de fortalecimiento.
¿A diario, Ana?
Yes, chati, esto se trata de constancia.
Así que aquí me hallo,...
De no incomodar a no poder más: el precio del síndrome de la niña buena
Hay un cansancio que no viene de haber hecho nada físico. No has cargado cajas, no has subido una montaña, ni siquiera has dormido especialmente mal. Y aun así te levantas como si te hubiera pasado un camión por encima y vas arrastrando las...
Septiembre, el enero que nadie pidió
Esta semana me he sentado con el croquis de los horarios de las tardes, con cara de estar leyendo un jeroglífico. Gimnasio, tareas, recogidas, cenas. Todo apretadito en un rectángulo de 4 horas.
Y mientras lo miraba, me he dado cuenta de u...
Le dejé un libro a mi hijo. Error de cálculo.
Pues nada, ya está hecho. El jueves pasado presenté mi libro Mujer Pluma. Una biblioteca, unas sillas, mi familia en modo apoyo e de cicerone. Cuando nos encontramos antes de la presentación, le dije:
—Izaskun, yo hablo muuuuucho. Necesit...
Salir de tu zona de confort, o cómo meterte cada vez en más berenjenales
Mi amiga Mariajo tiene una forma de describir ciertas sensaciones que me deja sin palabras.
La última vez que le conté cómo me siento a veces en según qué situaciones, me dijo esto:
“Es como ser un gajo de mandarina intentando encajar en...
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Activista de la ligereza. Escribo sobre cómo respirar en medio del caos diario. Porque entre tanta locura, cuidar de ti misma no es egoísmo, es supervivencia. Dicen que soy genuina, valiente y sincera como pocos en esta red.
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