Medito, scrivo e curo. Accompagno chi vuole conoscersi meglio senza diventare una versione perfetta di sé. Per chi accetta il rischio dell'azione imperfetta e non ha paura di crescere all'ingiù — verso la profondità.
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Il Buddha nascosto
Seconda tappa della settimana sui protettori.
Seconda tappa della settimana sui protettori. Questo post nasce dal capitolo 7 di “Genitori di sé stessi. Mindfulness e reparenting “, il libro da cui è nato anche il ritiro che in questi giorn...
Di cosa avresti paura se smettessi di fare le solite cose?
mai nostri protettori da cosa ci proteggono davvero?
Oggi inizia il ritiro “Genitori di sé stessi. Reparenting ourselves” e così, un po’ nello spirito di condivisione (e un po’ perché sono presa dagli ultimi preparativi), sia oggi che vene...
La stanza accanto
Io lotto, da sempre, con due caratteristiche che mi appartengono profondamente: la lentezza e il ritardo. Parlo lentamente e sono, genericamente, lenta e arrivo in ritardo. Le due cose non sono collegate, come potrebbe sembrare. Non arrivo...
Se non ora, quando? La storia dietro la formazione MBSR a Genova
Questa puntata era nata come una diretta a due voci con Maria Beatrice Toro. Lei non è riuscita a collegarsi, e così è diventata un’altra cosa: il racconto, improvvisato e per questo più vero, di come nasce la formazione per istruttori MBSR...
Treno o macchina?
abbiamo ansia per due cose diverse
La mia prima alluvione è stata quella del ‘66 a Firenze. Da allora ci sono stati anni abbastanza tranquilli, fino a che non mi sono trasferita in Liguria. La Liguria mi ha insegnato tante cose: una di que...
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Medito, scrivo e curo. A volte curo con le parole, a volte con la meditazione. Ho curato la Collana Gribaudo, Mindfulness con grazia e grinta, 4 libri per imparare a volerti bene e diventare “Genitori di sé stessi “(Enrico Damiani ed.). Il mio ultimo
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