Medito, scrivo e curo. Accompagno chi vuole conoscersi meglio senza diventare una versione perfetta di sé. Per chi accetta il rischio dell'azione imperfetta e non ha paura di crescere all'ingiù — verso la profondità.
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| Issues | 409 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 5 days ago |
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Dall' Oh no all'OOOH
come la meraviglia e la curiosità salvano la vita
L’ansia: funziona come un’abitudine. Anzi direi che è una delle nostre tante abitudini e non la migliore.
La vergogna silenziosa
quello che l’ansia porta nella sua valigia
L’ansia non viaggia mai da sola. Porta con sé una valigia pesante, e quella valigia non contiene solo paure e tensioni. Contiene soprattutto vergogna.
La signora degli spaventati
Quando la paura incontra il futuro
L’ansia è una vecchia compagna di viaggio. Arriva senza preavviso, si siede accanto a noi e non ha nessuna intenzione di andarsene. Il cuore accelera, i pensieri corrono, il corpo si tende. E noi ci chied...
Tre passi nel deserto
Ci sono mattine in cui mi sveglio e non mi riconosco. Dormo allertata da un dolore al bacino che non mi concede riposo profondo. Non mi sarei mai aspettata di dover prevedere una protesi all’anca e invece, prima o poi, dovrò farla. Non mi b...
La pettorina al posto del bavaglio
Mi sono raccontata che guardavo Envidiosa per esercitarmi in spagnolo. Poi: per le sedute di psicoterapia di Vicky, la protagonista. Poi: perché l’invidia è un sentimento raramente nominato, e quasi mai messo in un titolo — quanto coraggio...
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Medito, scrivo e curo. A volte curo con le parole, a volte con la meditazione. Ho curato la Collana Gribaudo, Mindfulness con grazia e grinta, 4 libri per imparare a volerti bene e diventare “Genitori di sé stessi “(Enrico Damiani ed.). Il mio ultimo
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