Más Que Vatios
Santiago Pedrosa ÁlvarezPara ciclistas que compiten, trabajan y tienen familia. El cuello de botella rara vez es el entrenamiento. Es el sistema de vida donde ese entrenamiento intenta sobrevivir. Tres años publicando sin interrupciones sobre rendimiento sostenible.
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| Issues | 248 | Founded | 4 years ago | Last Issue | 7 days ago |
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La válvula que no descansa
“¿Cómo hago para descargar en otro lado que no sea la bici y disfrutar del descanso?
Siento una Imposibilidad a la inactividad.”
Me escribió un atleta hace un tiempo.
Y es una pregunta súper interesante para el tema que nos convoc...
El foco es el recurso que nadie entrena
Hay una escena que se repite todos los días, en millones de personas, sin que casi nadie la note.
Alguien agarra el teléfono “un minuto” antes de entrenar. Cuarenta minutos después, todavía está ahí, mirando video tras video. No decidió qu...
Hago todo bien y no mejoro
Un 28 de diciembre salí a entrenar sin ninguna gana. Hacía frío, tenía la cabeza en otra parte y ninguna expectativa. Volví a casa con mi mejor marca histórica en la subida a las Buitreras.
Mi cabeza había decidido que iba a ser un día gri...
Incomodarse a propósito
Un atleta me escribió hace poco algo que se quedó dando vueltas.
“Debes hacer un post en cómo encarar algo cuando no estás cómodo, no te gusta o no te seduce. Es lo que me pasa con las sendas técnicas. Pero son necesarias como el agua.”
Y...
La temporada empieza ahora.
Hay dos formas de arrancar una temporada.
La primera es hacer lo que hiciste el año pasado, con un poco más de volumen, y esperar que esta vez salga diferente. La segunda es sentarte antes de empezar y hacerte las preguntas que la mayoría...
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