Más Que Vatios
Santiago Pedrosa ÁlvarezPara ciclistas que compiten, trabajan y tienen familia. El cuello de botella rara vez es el entrenamiento. Es el sistema de vida donde ese entrenamiento intenta sobrevivir. Tres años publicando sin interrupciones sobre rendimiento sostenible.
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Roger Bannister no cambió las zapatillas
En 1954, Roger Bannister corrió la milla en menos de cuatro minutos. Lo que la medicina de la época sostenía que era imposible. Que el corazón humano no podía soportarlo.
Lo notable no es que lo haya logrado.
Lo notable es lo que pasó des...
Entrenar por oficio
Entrenar por oficio
28 de diciembre. Hacía pocos meses que vivía en Colmenar Viejo, a las afueras de Madrid. Ese día no tenía ganas de entrenar. Ninguna. Salí igual, por el mero oficio de hacerlo.
Hacía frío. Cuando llegué al inicio de...
Donde está tu atención, está tu rendimiento
Puedes tener las mejores piernas de la carrera y perderla igual.
No por un fallo físico. Por estar mentalmente en otro lado en el momento equivocado. Recordando la caída del mes pasado justo antes de un tramo técnico. Calculando cuánto fal...
La pelota no se mancha
Este es un post distinto a los habituales.
Pero los tiempos lo ameritan.
El Mundial de fútbol es el evento deportivo por excelencia, con el perdón de mi querido Tour de Francia. Y por eso quiero escribir sobre él, aunque sea desde un ángu...
La semana de la carrera no es para mejorar
Hay un error que se repite tanto que ya tiene nombre propio entre los atletas que trabajo.
La semana de la carrera y de repente aparece el impulso de entrenar un poco más, de probar ese gel nuevo que alguien recomendó, de revisar los tiemp...
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