Philipp Riedl BeeWell Ernährungsberatung
Philipp RiedlEvidenzbasiertes Ernährungswissen und Podcast von Ernährungswissenschaftler Philipp Riedl aus Donaueschingen.
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| Issues | 49 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 20 days ago |
| Active | Language |  German | |||
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Nein, ihr müsst nicht selber kochen.
Das hier ist kein Text mit Quellen und Belegen sondern ein Meinungsstück - ein Kommentar (hab ja schließlich Journalismus studiert). Ich möchte damit zum Nachdenken und Diskutieren anregen und manchen den Druck nehmen. Meine Meinung mit Beg...
Ballaststoffe: Wirkung, Evidenz und Empfehlungen
Zusammenfassung
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Ballaststoffe können LDL-Cholesterin und Blutzucker günstig beeinflussen und die Verdauung unterstützen.
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Langfristig ist eine ballaststoffreiche Ernährung mit einem geringeren Risiko für verschiedene chronische Er...
Kann man LDL mit Ernährung beeinflussen?
Foto von James Kern auf Unsplash
Zusammenfassung
Ernährung kann den LDL-Spiegel beeinflussen, wenn auch unterschiedlich stark von Mensch zu Mensch. Besonders gut belegt ist der Austausch gesättigter durch ungesättigte Fettsäuren sowie...
Was esse ich dazu? 5 schnelle Beilagen für den Alltag.
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Was soll ich kochen?
Diese Frage stelle ich mir jeden Tag. Mehrmals meistens. Für mich ist das Mittagessen immer eine kleine Herausforderung. Viel...
Ernährung ist nicht einfach.
Ausgangspunkt dieser Folge ist ein Artikel von Theresa Bäuerlein bei Krautreporter mit der These: „Gesunde Ernährung ist einfach, aber das verkauft sich nicht.“ Bei vielem gehe ich mit aber das Ende des Textes überrascht mich.
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Als Ernährungstherapeut helfe ich täglich Menschen mit ernährungsmitbedingten Krankheiten. Wissenschaftlich und emphatisch.
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