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Tu Dosis de Salud Integral

Claudia Zaragoza

Es una diligente curaduría sobre lo último de Biohacking, Nutrición, Medicina Funcional, Balance Hormonal, Fisiología de Ejercicio y Neurociencia. El objetivo de este Newsletter es apoyarte a optimizar tu salud.

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No.182: Cómo ser un corredor inteligente, longevo y sano (y no quemarte en el intento); Este cambio baja tu exposición a microplásticos; Alpha GPC para energía cognitiva; Leucina para la masa muscular

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No.181: DHEA: Una fuga energética subestimada; 5 acciones que podrían prevenir hasta el 72% de la demencia; Si tu digestión no está bien esto puede ayudar más de lo que crees; Eldelberry y más...

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No.180: Vivir 100 años cambia las reglas del juego en la longevidad; De una vida en 3 etapas a una vida multietapa; El péptido del ritmo circadiano y el sueño profundo; aumentación humana...

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No.179: El caso Ozempic (Parte 2): ¿Vale la pena inyectarse para bajar 4 kilos? Microdosis de Mounjaro; El nuevo “Ozempic Brain”; 8 costos biológicos que casi nadie habla; Retatrutide el mejor péptido

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