Tu Dosis de Salud Integral
Claudia ZaragozaEs una diligente curaduría sobre lo último de Biohacking, Nutrición, Medicina Funcional, Balance Hormonal, Fisiología de Ejercicio y Neurociencia. El objetivo de este Newsletter es apoyarte a optimizar tu salud.
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No.184: El Cortisol: La Fuga energética que nadie te enseño a detectar; ¿Cómo masterearlo?; Cortisol Alto vs Bajo; ¿Como optimizarlo?; ¿Que es lo que más impacta al cortisol?; Review docuserie Rafa..
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No.183: Lo que debes de saber de los péptidos antes de usarlos; ¿Cómo saber si eres candidato?; ¿Donde se compran?; ¿Cuáles son los de buena calidad?; ¿Son milagro o pseudociencia peligrosa?
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No.182: Cómo ser un corredor inteligente, longevo y sano (y no quemarte en el intento); Este cambio baja tu exposición a microplásticos; Alpha GPC para energía cognitiva; Leucina para la masa muscular
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No.181: DHEA: Una fuga energética subestimada; 5 acciones que podrían prevenir hasta el 72% de la demencia; Si tu digestión no está bien esto puede ayudar más de lo que crees; Eldelberry y más...
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Revolucionaré la manera en como piensas, te mueves, te nutres y rindes en la vida. Estoy obsesionada con masterear y optimizar la mente y el cuerpo \ud83d\udc4a
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